“我肚子好餓，工作都沒有力氣”，今天早上睡過了，沒來得及吃早飯。幾個小時下來感覺自己餓的，心都開始發慌。這種情況經常不吃早飯的人或者減肥人群感受應該最深刻，只要每天進食較少的情況下，胃腸道一直處於空腹狀態下，就會出現這種情況出現。還有沒到飯點，也會突然有這種情況發生，為此不少人都感到疑惑，為什麼食物攝入不足就會有這種情況發生？
肚子餓手不停發抖心臟難受的原因有哪些?
1.供血不足
若是一直處於空腹狀態下，會有心慌的感覺，大多數原因是由於低血糖導致。我們機體正常狀態下，血糖是處於穩定。食物攝入不足血液迴圈速度減慢，就會導致血液迴圈代謝速度減慢。營養不良血液迴圈速度減慢的情況下，不僅葡萄糖供給較少，脂肪以及蛋白質都缺乏的情況下，還開始影響到組織器官生長髮育，短時間呢你有會有血糖數值嚴重下降。不僅會有手抖頭暈，以及心慌嘔吐的情況，嚴重的時候還會有暈倒。一般只要多吃一些含糖較高的食物，短時間內可以恢復正常。
2.甲狀腺疾病
臨床上常見的甲狀腺疾病也會出現這種心慌手抖的情況，甲狀腺是人體分泌甲狀腺激素的重要器官，他對於糖分和脂肪以及蛋白質自我調節起著重要作用。機體正常能量代謝攝入都是依靠該器官組織調節。為了保證機體正常運轉，激素分泌要一直處於正常狀態下。若是突然有激素分泌增多，體液迴圈速度開始加快，刺激大腦交感神經纖維細胞，一直處於興奮狀態下是就會有手抖和心慌的症狀出現。早期發現後一定要及時採取藥物治療，控制疾病，避免疾病加重危害身體健康。
3.心臟疾病
心臟是維持血液迴圈代謝最重要的臟器，它可以將血液供給至各個組織器官，保證供血充足，維持機體正常代謝。一旦其出現功能障礙，就會導致出現缺氧，以及心跳加速的情況。飢餓狀態下就是由於營養物質供給不足，心臟供血能力變差，才會有心慌等不適。
對於這種情況你知道有哪些辦法可以緩解嗎?
1.飲食攝入
對於出現這種症狀一般外出時，可以多備一些糖果巧克力等高糖食物，可以快速補充血液中糖分物質，保證營養物質供給充足，這種是最簡單便捷的急救方式。生活中很多人都會有低血糖症狀，隨身攜帶可以有效緩解。還有就是飲食作息要有規律，早飯一定要吃。
2.保護胃腸道
如今，年輕人飲食作息非常不規律，經常不吃早飯，或喜歡吃夜宵。這些不良生活作息對胃黏膜刺激較大，因此平時一定要注意養胃，建議可以多喝一些養胃茶，或者吃真菌類食物。含有的氨基酸以及多糖物質較多，能夠調節消化系統，緩解胃腸道不適症狀，提高胃腸蠕動速度，促進體內有毒物質排出。
以上就是關於出現心慌手抖的原因所在，希望可以幫助大家，日常生活中作為參考，降低發病率。