秋天已至，夏天未遠，換季之時正是疾病高發、健康管理容易發生疏忽的時候，加上有些朋友存在飲食無節律、不能按時吃藥、晚間熬夜等不良習慣，導致不少人身體出現不適。
記者從江蘇省中醫院急診科瞭解到，近日心腦血管、呼吸系統、消化系統等疾病高發。在此，提醒廣大朋友：高頻換季病來襲，尤其是有基礎病的老人莫不可大意。
高頻換季病一：心腦血管疾病
隨著人口老齡化程序加重，心腦血管疾病患病群體日趨龐大，心腦血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，已成為重大的公共衛生問題。
隨著秋季來臨後氣溫逐漸降低，心腦血管疾病的發病誘因也逐漸顯現，如：秋季早晚氣溫溫差大，氣溫低時易引起血管收縮；天氣乾燥，人體水分流失後會導致血液變濃稠，血液流通不暢時會引起供血不足等。
為避免疾病的發生，建議患有心腦血管疾病的朋友要做到：
遵醫囑按時服藥，切不可漏服藥物或自行停藥；
如身體出現頭暈頭痛、眼前發黑、嗜睡健忘、肢體障礙等症狀，要及時就診；
養成健康生活方式，戒菸限酒、少吃高脂高鹽食物、保持良好心態等。
高頻換季病二：呼吸系統疾病
秋季天氣乾燥、氣溫漸低，中醫認為，肺為五臟之華蓋，此時人體的呼吸系統最易受到侵犯，很多慢性疾病如老慢支、哮喘等易發病或加重。
江蘇省中醫院急診科近日收治了不少老年患者，多數是因換季後早晚溫差大受涼後誘發疾病，甚至部分患者出現呼吸衰竭的情況。
入秋養肺正當時，在此建議大家做到：
早晚溫差大時，要注意保暖，及時增加衣物，可在早晚著薄衫等，尤其照顧好脖頸等關鍵部位；
適當增加體育鍛煉，快走、慢跑、八段錦等有氧運動都是很好的運動方式；
中醫認為“常笑宣肺”，切勿大怒、大悲，要保持心情愉悅等。
高頻換季病三：消化系統疾病
在江蘇省中醫院急診科就診人群中，除老年患者外還有不少青壯年朋友，他們前來就診的原因多與消化系統疾病有關，如：胃腸不適、急性胰腺炎、消化道潰瘍出血等，而該類疾病多跟“吃”有關係。
換季之時，人體的胃腸功能較為脆弱，也需有“換季”的過程，切勿貪食。此外，秋季是消化道潰瘍的高發季節，不少朋友出現消化道不適症狀時，會認為“忍一忍就好了”，但殊不知極易延誤病情、加重病情。
對於防治消化系統疾病而言，健康的生活方式、積極治療非常重要：
三餐規律，忌辛辣刺激性食物、過度飲酒等，以保護胃粘膜；
注意觀察身體不適症狀，如出現食慾下降、體重下降、便黑帶血等不適症狀要及時到醫院就診，必要時行胃腸鏡檢查，遵醫囑治療；
出現不適時勿過度焦慮，不良情緒也會引起胃腸不適症狀，保持心態積極樂觀。