小時後不愛剪指甲，指甲會留長那麼一點點，但是發現每次摳東西，比如剝橘子的時候，指甲縫裡容易留有汙垢，也不容易清洗。大人說這樣很不衛生，指甲裡的細菌容易粘到食物上吃進肚子裡，也可能透過手口直接接觸進入體內，給身體帶來傷害。於是就養成習慣將指甲剪得短一點，包括腳指甲，一長長了就剪掉。直到後來出現了甲溝炎。
甲溝炎實在是太痛苦了，不知道為何指甲總愛往肉里長，尤其是大腳趾，穿鞋子稍微一緊就容易發紅發腫發炎，甚至還會流膿，一走路就疼。後來實在受不了了，到了醫院一檢查，說是已經很嚴重了，需要手術治療。一聽要手術，整個人都不好了，當時腦子裡突然冒出來“我到底是作了什麼孽啊”的疑問。
甲溝炎到底是怎麼來的呢？
最普遍的一個原因，就是指甲剪得太短了。沒有指甲的制約，兩側的面板皺襞就會往中間去生長。等到指甲再長出來的時候，發現自己的底盤被別人佔領了，沒辦法，再給搶回來，於是指甲就會往肉裡去長，出現嵌甲。這是形成甲溝炎的一個重要因素。出現嵌甲後，面板組織可能會受傷發炎，再加上腳部環境溼潤容易滋生細菌，進而出現感染，感染嚴重後就形成了甲溝炎。
除此而外，如果鞋子穿得太緊，也容易讓腳指頭出現擠壓，導致指甲弄破面板的情況，讓病菌趁虛而入，導致甲溝炎的情況。
瞭解了它的形成原因之後，想必你已經知道該如何預防了吧？
首先就是指甲不要剪得太短。尤其是不要剪成那種帶圓形弧度的。可以剪成平角或者方圓形的。這樣可以有效避免嵌甲的出現，預防甲溝炎的生成。
然後就是選擇合適的鞋子，擠腳的鞋子能不穿的情況下一定不要去穿。
當然除了腳部，手部也需要一樣做好護理，指甲不宜剪太短，同時不要老是咬手指、拔倒刺，容易對手指處的面板造成損傷，同樣會出現細菌感染導致甲溝炎的情況。
已經有了甲溝炎，一定要就醫嗎？該怎麼辦才好呢？
只要情況不是特別嚴重，一般不需要就醫。做好日常護理，保證指甲部位的清潔和乾爽，避免長期浸泡在水中。腳部有了甲溝炎要少泡腳。洗完腳後及時擦乾。有輕微炎症化膿的，可以塗抹一些消炎藥膏進行緩解。
而完全解決它，將其根治其實也很簡單。我們已經知道甲溝炎主要是指甲邊緣往肉里長導致的，那麼根治它，就要將指甲和肉隔開。
這裡教大家一個既簡單又經濟而且還相當有用的方法：
第一步，去藥店買一瓶碘伏外加醫用棉籤，醫用棉籤也可以使用浸泡碘伏的棉球來替代，但一定要注意品質和衛生。
第二步，洗淨雙腳雙手，擦乾腳上的水汽。找個帶撮的指甲刀，或者是棉籤或者是你能想到的乾淨的工具將指甲蓋太高，略高於甲床，然後用棉籤或者棉球浸泡碘伏之後塞在指甲與傷口的中間，減少指甲與傷口的摩擦，建議促進傷口痊癒。
如果是有些重度的甲溝炎，有發炎化膿甚至流血水了，可以去藥店買消炎膏塗抹在患處，還有服用消炎藥，用以緩解眼前的痛苦。在治療甲溝炎的過程中，儘量不要穿鞋子，減少走路。
記住，塞指甲裡的棉花需要每日更換，而且不要塞得太多，可以減少對傷口的擠壓。等到指甲長出甲床的位置，就可以停止塞棉花了。
在此之後還需要注意不要穿過小或者過窄的鞋子，腳指甲也別剪得太勤，剪成方圓形的指甲會更好。避免甲溝炎復發。
以上就是針對甲溝炎的一些問題，希望能對大家有所幫助。