今天分享書籍：
內容提要：
《 NASM’s Essentials of Corrective Exercise Training》系統地介紹了美國國家運動醫學學會的糾正性訓練連續體，該訓練系統應用糾正性訓練策略幫助人們改善肌肉不平衡和動作效率問題，從而幫助人們降低受傷的風險。全書共分為4個部分，分別講解了糾正性訓練的基本原理、人體動作功能障礙的評估方法、糾正性訓練連續體的相關技術以及不同部位損傷的糾正策略。
今天分享的英文原版電子書
獲取方式：
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《 NASM’s Essentials of Corrective Exercise Training》系統地介紹了美國國家運動醫學學會的糾正性訓練連續體，該訓練系統應用糾正性訓練策略幫助人們改善肌肉不平衡和動作效率問題，從而幫助人們降低受傷的風險。全書共分為4個部分，分別講解了糾正性訓練的基本原理、人體動作功能障礙的評估方法、糾正性訓練連續體的相關技術以及不同部位損傷的糾正策略。
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