圖片設計： 方冰
-導言-
今天來說一下「女性脂肪分佈」的問題。
因為女性的脂肪佔體重的18~28%（男性是10~15%），所以是很重要的一部分組織，基本上女性身體上常見的囤積位置就是圖上這9個位置了（各人種略有差異），你們可以對照看看自己哪幾個部位的囤積很明顯？
雖然很多人不是很喜歡脂肪，但是它卻是人體很重要儲能部位，只不過在當前相對物質豐富的年代，這些儲能可能不是很有必要。除此之外，脂肪還要參與代謝和體形塑造……
其中有一點就是脂肪是雌激素的儲存和代謝部位，所以如果短時間快速減肥很容易影響到雌激素平衡，進而影響到月經以及排卵週期，對於有生育需求的人來講，可能會影響到備孕計劃。
與此同時，脂肪本身也會帶來更多的健康風險，尤其是對於糖尿病、冠心病、高血壓、脂肪代謝異常來講，確實是高危因素……所以，控制脂肪含量還是有必要的，雖然不必過低，但也不能過高。
但是減掉脂肪囤積的順序也大致跟編號正相反（編號越小越不容易減掉），基本符合要胖先胖腰腹臀，要瘦先瘦胸……
哦，對了，還有一個算是脂肪細胞的冷知識吧，就是人體在成年後的脂肪細胞總數整體不會有太大變化，基本維持在穩定的數量……但是細胞的體積可以發生改變，也就是說脂肪囤積主要原因不是脂肪細胞變多了，而是脂肪細胞變大了。
脂肪細胞
整體人群是這樣的，但每個人體內的脂肪細胞數量是不一樣的，比如有的人天生就多……
-完-
好了，差不多就是這樣。
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