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一指禪推拿歷史悠久，自揚州丁鳳山建立以來已近百年曆史，從早期簡單的民間治療，走進了當今的醫學殿堂。一指禪推拿包括推、點、搓等多種療法，臨床可用於多種病證的治療。今天我們一起來了解一下一指禪點法。
一指禪點法，即用拇指指端尖部著力於腧穴或施術部位,食指環屈以橈側貼靠拇指，拇指伸直垂直下沉送力，力可深達骨部，也有運用食指或中指第2關節屈曲突起部著力於一定的穴位或部位向深部點壓者。
點法具有獨特的操作要求和技術標準，也是一指禪推拿中的標誌性手法之一。
點法多以拇指的指尖部為主要施力點，其餘四指多以半握拳或以食指、中指支援協助拇指發力。
有時因操作部位的特殊，也可拇指與食指、中指合力施術。如脊柱點法，手呈半握拳狀，以拇指端與食指的第2指間關節處為附著點，同時合力做點法。此法專用於大椎至腰骶椎部，以及“華佗夾脊”穴等。臀部點法，手呈半握拳狀，拇指指腹與食指的第2指間關節處相貼附，點臀部穴位，以食指骨節為中心持續發力。此時拇指起固定配合作用，以利於食指充分發力。此法用於臀大肌豐厚處。
點法易與其他手法複合使用，施用範圍廣，臨床適用於所有推拿治療的病症。
動作要領
一指禪點法要求：定位準確，方向明確，用力正確。
點法因接觸面積小，刺激較強，操作強調
“一尋二點三和”
。
一是“尋”
，即指下探尋穴位或痠痛敏感點，探尋區域性解剖形態，準確尋找到點法治療的位置。
二是“點”
，即拇指做小面積用力深壓的動作，力貫指端施術，點而留之，要求停留一定時間，在區域性需要小幅度滑動調整方向或尋找痠痛更為敏感的位置。在腰、臀部的點法，常常複合小幅的揉動或顫動，使點的痠痛感更具穿透效應。以拇指著力點壓，是以持續向下用力，能夠有效控制力量的大小、方向與時效，力度由輕到重，再逐漸減力，不宜採用多次反覆的衝擊發力。
三是“和”
，點後遺留痠痛感覺明顯，有時會出現肌肉的抽動，影響肢體動作，此時以手指或手掌的柔和動作，在點的部位輕輕揉摩，以“和”氣血。
臨床應用
一指禪點法刺激較強，手法強弱易控制，適用於全身所有用於推拿治療的腧穴，
尤其適用於“阿是穴”
。
點法的解痙鎮痛效果明顯
，臨床常作為治療的主要手法，能夠產生明顯效果。點法具有
通經活絡、活血止痛
的作用，適用於頸、肩、腰、腿痛，或肢體麻木、脹痛等病症。此時指力宜沉著深入，尋肌肉薄弱、骨緣、骨縫邊、骨間肌，增加傳導、放散的刺激效果。肌肉、神經痛等病症往往是以疼痛為主要表現，施用點法時常感覺更加疼痛，但點法過後肌肉明顯放鬆，鎮痛功效顯著，這種就是所謂的“以痛止痛”。
點法具有
開通閉塞、調和氣血
的作用，適用於臟腑功能失調，可治療咳嗽、胃痛、腹痛腹瀉等病症。如兩手中指同時著力點氣海、關元兩穴，可治急性腹痛。“點”胸腹部穴位手法宜輕柔，邊尋邊點，緩慢著力下探送力。
注意事項
點法不是用來刺激患者或取悅患者的，僵硬使力容易導致血管破裂出血，也會造成肌肉的損傷。臨床操作要
因人而異、因病而異、適度控制
。
使用點法需要根據患者的病情，確定輕重緩急的補瀉原則，按照患者體質的強弱確定點法的強度，需要做到因人而異
。
在操作過程中要密切注意患者的反應，避免追求現場表演效果。運用點法前要將拇指指甲修磨平滑，不帶有尖角與刃口，以防點法操作時劃破面板。點穴過程時間不宜過長，動作要穩健，點按要準確，直達病所。感應的傳導，因病患部位與軀體敏感性會出現不同的變數，施術時獲得痠麻脹痛的輕重感應需要了然於心。按病症的輕重，選擇操作時間和穴位數量，連續點多個穴位，循經按穴位順序要一氣呵成。術後循經按揉數遍，以緩解痠痛不適等感覺。
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本書作者採用丁氏家族傳承資料，以臨床教學方式的通俗語言敘說，並將各類手法進行比較，從作用效果出發把握手法的運用，冀有效提升推拿醫師的專業水準。本書介紹了一指禪推拿的文化背景、理論依託、練功方式、手法標準、運用技巧，以及一指禪各種推法的甄別與掌握、一指禪點穴法的腧穴定位與操作流程、推拿手法的組合、臨床治療手法與療效的關係等。