夏至後炎熱來襲，寒冷時節和季節交替時易發的風寒咳嗽感冒、哮喘、過敏性鼻炎咽喉炎、肺氣腫、支氣管炎、風溼等寒性疾病，都進入了緩解期。而中醫認為：“急則治其標，緩則治其本”，加之寒溼性疾病，治療需助陽扶正氣而祛寒溼邪氣。
由此，中醫“春夏養陽，秋冬養陰”等理論指導下，誕生了冬病夏治。所以夏至後迎來了冬病夏治的好時期，為冬天容易發生的咳嗽等寒性疾病降低複發率、提高治癒率帶來了契機。中醫冬病夏治同樣可以應用針灸、中藥、貼敷、拔罐、推拿、按摩等治法，使中醫最大限度地以陽克寒、標本兼治。
夏至後的養生文化，也可見於古醫著中，如《夏至九九氣候歌》、《清嘉錄》等，《養生論》中說：夏至“更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於或心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。”等等。總之可以說夏至可晚睡早起，神清氣爽地生活和工作，這對保持氣機通暢極為有利。所以更應樹立寬闊胸懷、歡暢情懷、積極心態、飽滿精神，利於和促進夏至後氣機的疏散通泰。