“沒有比我孩子更好的孩子了”
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圖片來源：marsha。edwards。7564 推特
喬治亞州母親在Instagram上發完貼後
開槍射殺了自己的子女
飲彈自盡
001
完美的表面，背後卻有別人無法理解的痛
據《紐約每日新聞》8月23日報道，近日，喬治亞州科布縣的58歲婦女瑪莎·愛德華茲，在
自宅開槍打死了她20歲的女兒艾琳·愛德華茲，和24歲的兒子克里斯托弗·愛德華茲，最後飲彈自盡。
週三晚間時分，警方在事發社群進行福利檢查時，在亞特蘭大郊區發現了這三具屍體。
圖源 | Facebook | 瑪莎（左）、艾琳 （中）、克里斯托弗（右）
家庭背景
家庭條件良好 孩子學業有成
瑪莎有著一個幸福的家庭。
她的前夫是亞特蘭大著名的外科醫生、公民領袖，克里斯托弗·愛德華茲醫生。兩人共同孕育了兩個孩子，克里斯托弗和艾琳。兩人孝順乖巧，學習成績都很好。
哥哥克里斯托已經畢業，在亞特蘭大市長辦公室的影視娛樂部門做數字資訊經理。妹妹艾琳是波士頓大學大三學生，暑期在紐約NBC 4新聞臺網站部門實習，即將升入大四。
這家新聞機構在其網站上寫道：“
艾琳·愛德華茲(Erin Edwards)具有富有感染力的熱情和對新聞事業的真正熱情，更重要的是，她是一個真正善良善良的人，紐約全國廣播公司(NBC)的所有人都會非常想念她。
”
愛德華茲一家家庭條件很好，孩子們已經成年，有著大好前程在等著他們
。這兩個孩子一直都是瑪莎·愛德華茲的驕傲。“
射殺子女然後自盡
”太過匪夷所思，毫無道理，簡直叫人摸不著頭腦！
死前遺言
不能要求更好的孩子了
瑪莎的Instagram賬號顯示，在她殺害子女後自盡的幾周前，他們一家一直在旅行。
兩週前，母親帶著兒子克里斯托弗參加了在邁阿密舉行的全美黑人記者協會年會，之後又帶著女兒前往義大利旅行。
8月11日，她在Instagram上發表了一張照片，寫道“
和我的艾琳在義大利共進晚餐
”。接下來幾天，她又上傳了更多自己和艾琳在威尼斯和佛羅倫薩的照片。
“
我度過了最美好的夏天，第一次和克里斯在邁阿密，還有艾琳在義大利。我不能要求更好的孩子了。
”週三，瑪莎在她的Instagram上釋出的最後一篇帖子中寫道。
警方尚未透露殺人動機。
瑪莎的前夫克里斯托弗·愛德華茲在週三晚上得知了前妻與孩子們的死訊。克里斯托弗·愛德華茲先生的發言人表示：
愛德華茲醫生和他的家族朋友們都沉浸在悲痛和震驚之中，一切都在安排當中，家庭的隱私至關重要。
002
有一種讓人忽視的抑鬱叫微笑抑鬱
圖源 | Facebook | 瑪莎（右）、艾琳 （中）、克里斯托弗（左）
在每一張照片中瑪莎（母親）都笑得燦爛。你很難從這些照片中看出她任何的異樣。但是其實在心理學上，這些外表陽光開朗，滿帶微笑的人，內心可能也會抑鬱，被稱為
“微笑抑鬱症”
。
他們不一定憂容滿面，也可能以陽光燦爛的微笑示人。正如上面的母親，跟孩子在一起的時候，她或許以開心或者快樂的形象示人。
但是笑靨如花的他們，內心可能已被抑鬱的黑洞吞噬，找不到情緒的出口。
美國洛杉磯比佛利山莊臨床心理學家Rita Labeaune，將其形容為
“在他人面前表現得很開心，內在卻承受著抑鬱的症狀”
。雖然他們看起來在笑，但實際上每天都在低落的情緒中掙扎。
他們把微笑當成保護衣
圖源 | PSYPOST 版權歸原作者
我們在面臨內心的衝突和痛苦時，會以某種安全的方式給自己穿上
“保護衣”
或尋找一塊
“盾牌”
，以此減輕自己內心的不安。這種在心理學上稱之為
“防禦”
。
這種外表上“保護衣”，比如說種微笑都不是發自內心深處的真實感受，而是出於應對社會交往，應付工作、應付家人、礙於面子而違心的強作歡顏。
根源是無法正當地處理外界壓力，不願意傾訴、不願意放棄“尊嚴”而進入一個惡性迴圈。
儘管內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表面卻若無其事。
他們的行為具有表演性質，與他們真實的體驗缺乏內在的一致。
最容易被忽視的群體
圖源 | PSYPOST 版權歸原作者
微笑型抑鬱最大的風險在於，他們的抑鬱不但很難被身邊人發現，有時候就連本人也難以發覺。
這種情況非常常見，不少人不認為自己連續情緒低落是一種病，甚至向家人傾訴後，家人也只認為這是遇到不開心事件後的低落情緒是很正常的反應。
臨床心理學家Rita Labeaune曾表示，
一方面，微笑保護著我們自己免受他人的懷疑，幫助我們掩飾內心的悲傷和羞恥感;另一方面，每一次在我們微笑並且想要假裝“一切都好”的時候，我們的內心便會越發感受到無法被他人所理解，心情總處在悲觀厭世之中。
長期隱匿下去會受到極大影響，不僅在工作生活中表現痛苦，還會誘發生理疾患，比如食慾減退、乏力、難以入睡等。
003
怎麼對待你身邊“微笑”的他
如果當你發現你身邊有這樣的朋友，請記住，你不是醫生，你治不了病。雖然聽起來很悲觀，但是抑鬱症很複雜，我們不能只憑一顆真心從根本上幫助他解決問題，所以如果情況比較嚴重，一定要建議他尋求專業人員的幫助。
如果情況不是很嚴重，以下有一些方法可以幫助到他：
做一個不評判的傾聽者
如果你沒有經歷過他的經歷，因此你很難共情，但是你可以做一個耐心的傾聽者，
但是切記不要妄加評判！
儘可能不要說類似“你怎麼這樣做”“你怎麼可以這樣”的話。
比較舒服的對話
“最近有點擔心你，你是發生什麼了嗎？”。
“我注意到你和平時不一樣，所以想看看你過得好不好？”
“有我能幫你做的事情嗎？”
“我一直陪伴在你身邊，需要我就告訴我”
接納他的負面情緒
當他給訴說負面情緒和不好的事情時，
無論你是否能理解他的觀點，都應該承認它的存在和接受它，
並且可以說到：
比較舒服的對話
“我明白了，我一直在聽，你繼續告訴我”。
“這個對你來講肯定很難，很痛苦”
“無論什麼時候，你都可以告訴我你的事”
緊急情況，緊急處理
如果一旦發現他已經開始傷害自己或者是別人，一定要毫不猶豫請求緊急救援！撥打急救中心和電話給警察，切記不要認為自己可以處理！
最後
你對他們的支援，尊重，理解，傾聽，
就是你能給他們最好的關愛！
