家裡有小孩，家長們擔心的事情不是小孩哭鬧，而是小孩生病了！只要孩子一生病，保準父母的心都會提到嗓子眼。
雖然說孩子生命是常有的事，但是看著生病的孩子無精打采的樣子，做父母的心裡也是很難過的。
有時候小孩生病“神出鬼沒”，生病初期根本就看不出一些明顯的狀況，以至於到了家長髮現小孩生命時，已經病得很嚴重了。
就拿我家孩子來說，之前天天送她上學都沒看出一點異常，前天去幼兒園接她回家，她一見我就咳得不能行。
一、油炸食物
油炸類的食品可是寶寶們的“心頭肉”，薯片、薯條、炸雞口感酥脆，哪個小孩會不愛吃呢。
但是對於那些已經生病咳嗽的寶寶來說，這類熱性食物必須要少吃，不然容易家中孩子的腸胃負擔，內熱的產生會讓咳嗽更加嚴重。
二、糖類食物
孩子們對於甜食、高糖類的食物都有一種特殊的偏愛，所以在生病期間，家長們應該避免給小孩兒吃糖，因為甜食能夠生痰，刺激咳嗽病情的加重。
三、魚蝦海鮮
寶寶咳嗽，飲食上就應該特別注意了！像是一些“魚蝦海鮮”類的食物就應該遠離餐桌。此類食物雖然營養相對來說比較豐富，但是這種富含高蛋白的食物在寶寶的腸胃裡不容易消化，反而容易造成積食性咳嗽。
四、涼性食物
緩解孩子咳嗽的方法：
1、多喝溫涼的飲料。 如溫牛奶、溫開水等可以用來稀釋喉嚨內的粘痰，緩解呼吸道粘膜的緊張狀態。
2、調節室內溫度。如果寶寶咳嗽不止，可以將室內溫度調至20度左右，溼度為60％-65％。、
3、晚餐要清淡。孩子如果經常在夜裡咳嗽，記得晚餐一定要以清淡為主