雞蛋是迄今為止世界上用途最廣泛的食材之一,是您廚房的必備品。它不僅獨立存在(水煮、炒、油炸或半熟),而且在大多數菜系的無數菜餚和
甜點中都扮演著重要角色。
它們創造結構和穩定性,有助於增稠和乳化,增加水分,甚至起到膠水的作用,當然,還能增加其美味和營養。
1。 番茄炒蛋
炒雞蛋!我們用一些辣椒醬調味,並加入鮮紅的西紅柿,賦予它天然的甜味,這 道
中式番茄炒雞蛋
是
一道適合任何餐桌的舒適且易於製作的菜餚!
2。 菠菜湯
雞蛋確實是這道菜的亮點。我們使用
鹹蛋
、皮蛋和普通雞蛋的組合來製作這種非常美味的
蔬菜
湯。這是一種快速而健康的方法,使用最簡單的原料——中國菠菜、幹江魚仔(幹鳳尾魚)和雞蛋,這道
湯
從開始到結束大約需要 30 分鐘。為了增加甜味,加入一把枸杞!趁熱與米飯一起享用一頓完整的飯菜。
3。 港式蛋撻
將雞蛋展現得淋漓盡致的精緻糕點——
港式蛋撻
。重新制作完美的蛋撻可能看起來很難,但這確實是製作美味順滑的葡式蛋撻的完美簡單食譜。蛋撻不是一件容易的事,因為我們面臨著這樣的問題:它們能儲存多久,或者我們如何重新加熱蛋撻而不讓它變成固體蛋羹。別擔心,我們有正確的步驟和幫助你需要 - 忘記卡路里,因為我們的蛋撻食譜值得每一卡路里。
4。 醬油湯蛋
如果你喜歡煮雞蛋,你會成為這個
的忠實粉絲。Mayak Gyeran 恰如其分地命名為“藥蛋”,讓您回味無窮,而且準備起來真的很容易。醬油混合物——
醬油
、水、糖、蒜末和芝麻的微妙平衡是它的完美補充。容易,對吧?把它放在米飯上作為一頓豐盛的大餐,或者單獨作為零食吃!
5。 蚵仔煎
你不僅可以控制食材的比例,還可以根據自己的喜好調整調味料——辣椒、魚露,甚至牡蠣的數量。想吃多少就吃多少,完美的
牡蠣煎蛋
就在這裡!
6。 鹹蛋黃油蝦義大利麵
絲滑的黃油義大利麵,帶有
鹹蛋
口味,帶有甜蒜和咖哩的味道。
7。 濃烈的奧塔煎蛋卷三明治
我們正在用這個食譜升級美味的雞蛋三明治!
雞蛋就像一個奶油多汁的小袋,裡面裝著一些
美味的烏塔
。
您還需要一個法式麵包,切片和一把新鮮的
蔬菜
來減輕強烈的五香
魚
醬。
8。 絲滑蒸蛋
用我們的絲滑蒸雞蛋
在晚餐時解決您的問題
!
絲滑蒸雞蛋裝在一個淺碗裡分享或裝在一個小模子裡,是一道受歡迎的菜,在家裡和亞洲的許多中國餐館都可以吃到。
這是最簡單的食譜——只需將水與打好的雞蛋混合,調味並蒸——但要獲得光滑柔軟的質地,需要注意一些細節,例如獲得正確的蛋水比例!
9。 鹹蛋羽衣甘藍片
這種超級食物是用黃油、咖哩葉、辣椒的熱度和超級配菜——奶油味的鹹蛋烘烤而成的。
需要一些甜頭嗎?
我們改用 gavia,它是糖的替代品和稀有糖的等價物。
但其他糖替代品也有效。
不過請注意,它會讓人上癮,而且絕對
對生酮有益
。
10。 番茄蛋花湯
酸酸
甜甜
的
番茄蛋花湯
是一道開胃的菜。
這道菜來自中國,準備起來非常簡單,除了打旋蛋清以形成蛋絲外,沒有任何特殊的草藥或複雜的技術。
一道真正多才多藝的菜餚,您可以將它作為開胃菜、配菜甚至便餐。