｜早餐晚餐都吃它，5分鐘就做好，飽腹好吃又甩肉，重新穿回S碼
天氣逐漸變冷了，人也越發懶了，呆在溫暖的被窩裡就不想起來了。這時候最喜歡做懶人早餐了，不需要花很長的時間來做，簡單煮一煮就有熱乎乎的東西吃。麵條、粉條自然是懶人早餐首選，不到5分鐘就可以吃上一鍋熱乎乎的湯麵，超簡單。今天介紹的懶人早餐是魔芋面做的，配菜是提前準備的，吃起來非常好吃，其特點就是簡單、飽腹還能降體重，相信不少愛美的女生都喜歡吧！這早餐不僅食材豐富，口感還好，早餐宵夜吃它都沒問題，好吃不胖。
真要每天起來做早餐，對上班的人來說，還真不是件容易的事，畢竟都想多睡一會，但經常在外面的路邊攤吃，總是不放心，還不如早起5分鐘自己動手做早餐吃。大家不妨試試我分享給你們的懶人早餐，在做的過程中可以花點小心思，放自己喜歡吃的菜或是醬料，吃的衛生也吃得放心。這魔芋面的做法簡單，而且也容易飽腹，我幾乎天天吃，味道還不錯，比外面油條、煎餅強太多了，每天搭配不同的菜，怎麼也吃不膩，關鍵還能越吃越瘦。
【魔芋面】
食材：魔芋面、滷牛肉、滷雞蛋、西蘭花、鹽、三鮮醬料。
1、鍋內加入適量水燒開，放入魔芋面煮2、3分鐘後撈出，也可以直接用開水沖洗2遍，非常方便，省時省力。
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2、將魔芋面撈出後拌入準備好的三鮮醬料，也可以根據自己的口味，加入鹽、辣椒、醬油等調味料。
3、西蘭花先用鹽水泡洗乾淨，放入煮開了的水中焯燙，湯熟後撈出來。水中可加入少許油或是鹽，能讓西蘭花的顏色保持翠綠的顏色。
4、將準備好的滷牛肉切片，滷雞蛋切開，放入拌好的魔芋面中。
5、將焯燙好的西蘭花，一起擺入魔芋面中即可。
6、簡單好吃又飽的魔芋面就做好了，非常省時省力，用來當早晚餐都是很不錯的。
聽海小貼士：
1、牛肉的高蛋白低脂肪，對於想要減肥的人來說是非常不錯的，有肉類的攝入，還不用擔心發胖的問題。
2、西蘭花可以換成自己喜歡的青菜，如生菜、油菜等。
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