生下小孩後，很多媽媽都會選擇母乳餵養小孩，當孩子能夠從食物獲取到足夠的營養物質時，媽媽就可以考慮給孩子斷奶了。一般情況下，在寶寶8-10個月大時，媽媽就可以考慮給寶寶斷奶了，對於一些要工作的寶媽，斷奶時間可能會更早一些。
其實，對斷奶媽媽也是比較怕的，一方面不給寶寶奶吃，孩子哭鬧不止，媽媽也不忍心，另一方面斷奶的時候，雖然寶寶不再吃了，但是寶媽的乳汁依然不斷產生，這就會導致寶媽的乳汁集聚比較多，出現漲奶的情況。
漲奶的時候，對寶媽來說那是真的難受，尤其是那份疼痛感，更讓很多人受不了。這時很多寶媽就有一個疑惑，即奶漲著這麼嚴重，可不可以將奶擠掉，以此來緩解自己的不適感呢？
一般來說，這是可以的，寶媽漲奶嚴重時，可以少量的擠掉一些奶汁，緩解一下自己的不適，但是要注意，擠奶要節制，不能一次性擠空，而且也不要過於頻繁的擠奶。擠奶也是一個循序漸進的過程，開始的時候，寶媽可以適量多擠一些奶汁，但是之後，要慢慢減少擠奶汁的量，這樣才不會刺激到乳房，導致乳汁分泌過多，有助於寶媽的回奶。
斷奶的時候，寶媽出現疼痛難忍，或者是用手觸控，發現乳房內有腫塊時，孕媽需要用吸奶器把一部分乳汁吸收，如果放任不管，導致寶媽乳房不斷增大，這對寶媽來說是一件比較危險的事，可能會導致寶媽出現乳腺管堵塞，發生乳腺炎的風險。但是寶媽也要注意一點，就是不要用吸奶器頻繁吸奶，因為這會刺激乳房不斷產生奶汁，不利於寶媽的斷奶，會增加斷奶時間。
寶媽在漲奶嚴重的時候，有一個動作是不建議的，即用手揉乳房，這樣或許會讓寶媽好受一些，但同時也會對乳房產生條件反射，讓乳房產生更多的乳汁，不利於斷奶。在斷奶期間，如果漲奶的疼痛可以忍受，寶媽就儘量忍受一下，因為有大約一週左右的時間，寶媽就會出現回奶情況，乳房奶汁的分泌也會停止，斷奶完成。
（本文來自：百度寶寶知道 群美育兒）
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