鬆餅，鬆軟可口，適合8個月以上的寶寶咀嚼和抓握能力都能得到很好的鍛鍊。鬆餅公式：顏色/味道類食物60g+麵粉35g+雞蛋1個+配方奶/牛奶15g左右，奶可以根據麵糊的稀稠程度新增，最終成流動的酸奶狀。
By with小千穗的三餐四季
用料
香蕉 60克
雞蛋 1個
麵粉 35g
牛奶 15g
做法步驟
1、準備食材，香蕉放入輔食機。
2、雞蛋，麵粉和牛奶都依次加入輔食機，攪拌均勻。
3、用勺子淋將麵糊淋在平底鍋中，不用刷油，最小火，煎到一面起泡，再翻面煎一分鐘就好了。
小貼士
1歲以內的寶寶不加糖，1歲以上的寶寶可以加3-5g的糖。
香蕉的營養功效
香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經； 具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效； 主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。補充能量，保護胃粘膜，降血壓，潤腸道，安神助睡眠，保持心情愉悅。
香蕉的飲食禁忌
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性腎炎、腎功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。未熟透的香蕉易致便秘！香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於儲存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。最典型的是老人、孩子吃過生香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
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