現在已經進入了夏季最炎熱的時節，三伏天。三伏天是一年中最炎熱的季節，讓人體感到非常的不適。因此，很多朋友都會開空調，吹風扇、吃冷飲，導致身體寒氣入侵，從而引發風溼性關節炎。
“風溼性關節炎的主要原因就是體內溼氣和寒氣的積累，在身體關節上的反應，而導致這類疾病，大多不是寒冷的冬季，而是炎熱的夏季。因此，中老年朋友在夏季要注意關節的保養，對於沒有關節病的患者要合理的預防，而有關節病的患者，則更應該懂得保養。“青島琛藍生物股份有限公司聘請的中醫專家提醒，”冬病夏治“正當時。
夏季是治關節病、養腿的最佳時間。就夏季人們如何對腿部和關節進行合理的養護措施，預防和治療關節疾病，琛藍生物股份公司中醫專家帶來了一些建議。
其介紹：“夏季，尤其是現在的三伏天，是人體一年中陽氣最旺盛的季節。在夏季，人體的經脈和氣血都逐漸暢通，新陳代謝旺盛，在此時，是逼出體內寒氣、溼氣的最佳時節。也就是中醫所講的“冬病夏治”。“
的確，如果在夏季最好的三伏天，進行有針對性的疾病治療和養護，那麼就會對治療疾病起到事半功倍的效果。因此，夏季是治關節病、養腿的最佳時間，一年就一次。大家一定不可錯過。琛藍生物引進的新康芮健骨力，純天然配方，全面呵護關節健康。
琛藍生物中醫專家表示，很多人都認為，關節炎都是老年人才會得的病，但事實是，越來越多的年輕人開始惹上關節疾病。究其原因，都是因為不良的飲食和生活習慣所致。
夏季是關節疾病的高發時節，如何有效地預防疾病，已經患有關節疾病的朋友如何合理的養護呢？
1避免大量食用冷飲
夏季炎熱，很多人就會忍不住吃大量的冷飲來進行身體的降溫，但是殊不知這會導致寒氣入侵身體，留下很多後遺症狀。因此，夏季食用冷飲一定要適量。而已經患有關節炎疾病的朋友，應該拒絕冷飲。
2不要貪涼
夏季炎熱，很多人會長時間地對著風扇直吹，或者是空調溫度開得很低。這樣對於關節的傷害是很大的。因此，夏季咋吹風扇和扇空調的時候，應注意關節處的保暖，衣服應過膝，避免不適發生。
3清淡飲食
夏季，關節炎患者應注意飲食，不能吃過高辛辣和油膩的食品。若出現水腫或血壓升高的症狀時，還應注意鹽分的控制。
4適當鍛鍊
夏季太過炎熱，很多人就放棄了鍛鍊。關節炎患者可以選擇在室內進行一些腿部的鍛鍊，可以達到增強體質，維持關節活動的作用，還可避免關節強直和萎縮。但是要注意活動的強度，避免關節損傷。
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