提升免疫力,讓自己少生病,改變飲食習慣就可以!

有一系列的研究表明,包括可可在內的多種食物,對我們提高免疫力有重要作用。

透過支援身體的再生防禦系統,蛋白質或者可可類食物有很多積極的作用,包括修復受損的器官以及平衡攝入過多脂肪所帶來的影響。

蒙特利爾大學的科學家發現,

富含魚油的飲食

可以增加血管內幹細胞產量,而血管內皮幹細胞可以再生缺氧的肌肉。

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在實驗室裡,他們研究了肢體缺血的老鼠,致使其肌肉面臨著嚴重受損的危險,這與患有嚴重的周圍動脈疾病的人的情況相似。

這些老鼠連續 21 天都被餵食含有 20% 魚油的食物或含有玉米油的食物。結果顯示,與食用玉米油的人相比,食用的人體內產生的內皮祖細胞要多 30%,從而改善了血液迴圈,減少了腿部肌肉的損傷。

這項研究表明,食用魚油可以幫助幹細胞改善迴圈功能。

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蛋白短肽相比蛋白質整蛋白更健康

,流行病學研究表明,適當補充蛋白質可以降低許多疾病的患病風險,包括心血管疾病和糖尿病。

義大利比薩大學的科學家發現,蛋白質的飲食能使內皮祖細胞活得更長,功能更強。從而提升人體。

蛋白短肽是一種小分子蛋白

,相對於雞鴨魚肉這類整蛋白而言,蛋白短肽更好吸收,能被人體更快地吸收。

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食納佳立雅易服蛋白短肽,是從大豆提取的小分子蛋白,採用現金酶切技術,親和人體,無須消化即可快速被人體吸收。

稻穀是一種外面覆蓋著一層堅硬、可食用、富含維生素的麩皮。

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在精加工糙米的過程中,這層麩皮經常被去除並丟棄,以將糙米轉化為白米,但它實際上含有許多促進健康的生物活性物質,包括 β-葡聚糖和多酚阿魏酸。米糠也是膳食纖維的良好來源。

TAG: 蛋白短肽魚油內皮幹細胞