你還在熬夜嗎？ 那是你不知道熬夜有這麼多的壞處， 快來看看
摘要：
說到熬夜應該是現在每一位年輕人的常態了，現在的年輕人就算是早早的就躺下了也會不自覺的拿起手機刷著抖音或者是微博，小編就是其中一員，而且每天大概都在十二點之後才放下手機，開始睡覺，不過大家知道嗎？經常熬夜對身體是有著非常多的壞處的，快和小編一起來看一看吧！
現在的人熬夜的主要原因就是工作和娛樂了，不過經常熬夜是會對身體造成非常大的影響的。經常熬夜非常的容易引起黑眼圈還有紅血絲還有可能會患青光眼或者是白內障，總之對一個人的外貌是有非常大的影響的，尤其是女孩子，黑眼圈和眼袋應該是最大的煩惱了吧！小編每天也在到處的詢問去黑眼圈的方法呢！
還有就是經常熬夜，會增加血壓和心率調節的負荷，還會導致免疫功能和血管收縮異常，這樣中風和心梗的機率就增加了。就算在年輕的時候沒有太大的感覺，不過等到上了歲數就會突發很多的疾病的，所以現在我們好好的想一想，每當我們熬夜的時候有沒有心跳加速的感覺，或者是口乾，感覺怎麼躺著都不舒服的感覺。
熬夜還有一個壞處就是容易引起腸胃的不適，每當我們熬夜的時候總會感到飢餓，尤其是在十一點之後，這個時候我們就會訂外賣，不過大家想過沒有，這個時候我們的腸胃已經到了休息的時候，我們這個時候卻偏偏讓它醒來工作，可想而知一定會令它不舒服的，這是就非常的容易引起腸炎或者是胃炎，甚至會更加的嚴重。
經常熬夜還會引起一些小毛病比如說頭髮油膩發臭，亂糟糟，髮質變差。還有就是臉色蒼白，暗淡，有痤瘡，黑眼圈重，眼光呆滯，視力模糊。記憶力，記憶力下降，反應遲鈍，頭痛，嗜睡，所以對於學生來說最好是不要熬夜了。而且還會引起內臟變化，飲食沒有規律，胃口不好，蠟黃，便秘，如果檢查可以發現肝功能損害。四肢無力，手腳發軟，行動遲緩。
結語：
小編說了這麼多，相信大家現在已經非常的瞭解熬夜的壞處了吧！所以小編還是建議大家如果沒有特殊情況的話還是不要熬夜了，否則身體一定會撐不住的。閱讀小編文章的同時也不要忘記轉發給身邊的朋友們哦！也一定要關注小編哦！