軒軒媽發現，很多寶媽都有這樣的擔憂。寶寶總是玩平板，即使什麼都看不懂，還一直看平板。寶寶小的時候，還可以直接拿走，或者藏起來，他就忘了。現在兩三歲的孩子都會自己開啟平板玩了，很愁人。這麼小就接觸電子產品，以後視力不好怎麼辦呀？
有一句話說得很好，“父母是孩子的第一任老師”，孩子一直玩手機，我相信跟父母也有很大的關係。家長們可以思考一下，看看自己有沒有這幾點。
一、把平板當作萬能鑰匙
當孩子想和我們玩，我們卻在做家務沒有時間和他玩的時候，你有沒有用平板來打發他？當寶寶想哭的時候，你有沒有不找原因，為了方便，直接給他玩平板？當寶寶想和你聊天，你沒有心情的時候，有沒有用平板來打發他？
很多家長把平板當作管理孩子的萬能鑰匙，孩子一有什麼問題，就給他玩平板，這樣他就不哭、不鬧、不煩家長了。我們應該意識到iPad只是我們和孩子分享快樂的一個媒介，而不是管理孩子的萬能鑰匙。我們應該多和孩子溝通交流。
二/將孩子不聽話，歸結到玩平板上
讓寶寶關掉平板不要玩了，他不聽，耍賴央求你再讓他玩一會兒，於是你認為都是平板讓寶寶上癮了。但寶媽們仔細回憶和寶寶相處的細節就可以知道，寶寶對於喜歡的東西，總是都是會向你耍賴央求的，當寶寶買玩具時他有沒有耍賴不走？當寶寶想吃冰激凌時，有沒有一直鬧？
其實這只是寶寶的天性使然，並不是平板對寶寶的影響有多麼大，寶寶有多離不開平板。如果不可以的事情，家長直接拒絕他，可以的事情，就乾脆的同意，讓寶寶有界限感，家長下次再拒絕他的時候，可能就會容易很多了。
三、家長有沒有做好榜樣
如果大人一直在玩手機、看電視，孩子叫大人，大人也一直讓他等一等，那麼孩子也很有可能養成這樣的習慣，一直玩平板，大人叫他，他也當沒有聽到，繼續玩；或者回應了，告訴大人再玩一會兒就不玩了。
如果大人做好榜樣，在孩子面前少玩或者不玩手機、電腦，多陪陪孩子，這樣家庭裡的孩子，沉迷於iPad的機率就會小很多。
四、引導孩子好好利用平板
未來孩子們的競爭不會是大腦儲存知識的能力，而是搜尋、整合、利用資訊的能力。 如果孩子能在我們的幫助下，利用網際網路資源，搜尋新知識，學習自己以前不知道的、不懂的東西，來豐富自己，這樣不是很好嗎？
長大後的他們也是需要經常用電子產品的，既然離不開它，我們就應該讓孩子學會好好利用它。
五、幫孩子找更有意義的事做
我們有沒有忽視過孩子們想與我們交流的熱切眼神？有沒有拒絕過孩子想和我們一起玩的一些“無聊”遊戲？在我們忙的時候，會不會拒絕孩子自己想要出去玩的心？他們很多東西都不被允許，那他們能玩的也就只有平板了，不然讓活潑好動的小孩子天天在家睡覺嗎？
因此，讓小孩子遠離平板的最好的方法，就是陪伴。讓他們可以玩，有人和他們一起玩。放學接孩子回家後，和他聊一聊幼兒園的趣事；吃完飯後，帶他去小區溜達溜達認識新朋友；週末，和其他小朋友一起去野炊。
使用iPad護眼小妙招
★每次不超過30分鐘
平板、手機等電子產品對視力損害很大。在使用時，距離應保持在1尺左右，每次閱讀時間不超過30分鐘，並提醒孩子經常眨眼睛。
★千萬別躺著看
鮮亮的電子螢幕會對眼部造成刺激，建議將螢幕顏色調整為最護眼的淡綠色。使用時，光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。使用時更不要躺著。
★多一些戶外活動
堅持讓孩子做眼保健操，多帶孩子參加戶外活動，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是最好的眼睛保健方法之一。
★給予營養上的彌補
維生素A可預防眼睛乾澀、疲勞，適當吃些動物肝臟、蛋黃、牛奶與奶製品等。此外B族維生素也不可少，綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米等