按傳統的中醫來說，秋季屬金，對應的臟器是肺，易傷悲感懷，我們喝些什麼茶呢？
當季的茶：秋白露、菊花茶
食當季食，飲當季飲，順應自然規律。秋季不妨試試秋白露茶，白露茶是指白露時節前後採摘的白茶壽眉。是和春茶不同的成熟花果香，秋高氣爽的獨特風姿，清澈醇和、甘甜潤和。
甜能帶來最直接的幸福感，溫柔陪你對抗秋季易感到悲傷心緒。
對抗乾燥消炎的茶：白毫銀針
和秋風一起來的還有極度乾燥的空氣，讓軀體的每個細胞都因缺水感到緊繃乾燥壓力大，容易發炎過敏，上火。
所以也是很推薦像白毫銀針這樣有較強消炎功效的茶，清鮮滋潤，平火消炎，如果是怕銀針太寒的朋友可以嘗試一下老銀針哦，毫香蜜韻，細膩醇和，甘潤飽滿，還有豐富的黃酮類物質，較強的抗氧化等作用，對於身體和面板都有較好的幫助。
養生保健的茶：老白茶、陳皮、小青柑
傳統觀念中秋季正是進補的好時機，但是現代人每天攝入的各種肉類蛋白質都是非常充足的，每餐正常飲食的情況下，其實是不需要額外大魚大肉進補的
日常喝- -些有對身體有益的茶，幫助身體更好的適應季節的轉變也是不錯的。
當然它只是茶可不是藥，真的生病還是要好好去醫院哦
還有陳皮小青柑也是不錯的秋季養生茶飲之選。
秋季暑氣漸消，
寒風漸起，正是一年間陰陽轉換
之時，宜登高，
宜會友，宜喝茶。