火龍果的營養價值和功效，吃了這麼多年的火龍果，你知道是什麼嗎？

1、火龍果目前有三種用於食用的果實，一種是紅心火龍果，是國產的，一種白心是進口的，還有一種黃皮的火龍果，非常甜。

2、火龍果具有美白作用，有抗衰老的花青素，不錯花青素都在火龍果的皮裡面，吃過肉反而沒用。

3、火龍果能通便，白心火龍果效果最好，連吃兩個，能通到你懷疑人生。

4、吃火龍果無法減肥，它的糖分主要是葡萄糖，含糖量跟蘋果差不多，糖尿病患者也要少吃。

5、吃完火龍果之後，排洩時，會有紅色排洩物，此時不要過於擔心，因為火龍果中的植物紅色素是人體無法分解的，會隨著人體一同排洩出來。