您的腎臟是您身體中最小的器官之一，但它們有一項最重要的工作——它們過濾掉您每天遇到的所有毒素。事實上，您的腎臟必須過濾 2000L的血液才能產生 1 到 2 L的尿液，這些尿液由廢物和額外的液體組成。如果身體出現這 8個跡象，說明您的腎臟有問題了。
1。 尿液變化
這是您的腎臟出現問題的最初跡象之一。因此，如果您發現以下任何變化，請諮詢您的醫生：
排尿時有壓力
排尿困難
尿液中有泡沫
尿液呈深色，隨後排尿次數減少和/或少量排尿
尿色蒼白，尿頻更大量
夜間需要多次小便（儘管這也可能是其他問題的徵兆）
2。過度腫脹
因為您的腎臟負責過濾您體內的任何液體，如果這種液體開始迴流，您會注意到腫脹，通常是在您的手腳，因為這些小器官正在努力消除任何多餘的液體。
此外，尿液中的蛋白質也是您的腎臟出現問題以及微小過濾器無法正常工作的明顯跡象。
發生這種情況時，過濾器會讓蛋白質滲入您的尿液。有腎臟問題的人經常會注意到他們的眼睛周圍有明顯的浮腫，這是由尿液中的大量蛋白質引起的。您可能還會注意到關節腫脹。
3。呼吸急促
雖然您可能不會自動將呼吸急促視為腎臟問題的症狀，但這實際上是一個非常常見的跡象。
當您的腎臟負擔過重時，液體會積聚在肺部，使深呼吸變得更加困難。
血液中的氧氣減少會使您的身體更難運作，從而使您更快上氣不接下氣。
4。 皮疹
每當您的身體被毒素淹沒時，它就會尋找任何方法來擺脫這些毒素和廢物。
一種方法是透過面板的毛孔。這會導致皮疹、面板乾燥、發炎甚至開放性潰瘍。
雖然護膚霜和藥膏可以幫助緩解症狀，但它們對您的腎臟沒有幫助，因此解決根本問題很重要。
5。 口中有金屬味
有時，您的身體可能會充滿毒素，以至於您幾乎可以品嚐到它們。
腎臟不能以最佳容量工作的人通常會在口中嚐到金屬味。
任何未經過濾的廢物堆積都會滯留在您的血液中，從而改變食物的味道。
這種毒素的積累會進一步導致口臭和食慾不振。
6。注意力不集中和頭暈
當您的腎臟被毒素淹沒時，它們開始衰竭，這可能導致氧氣無法有效地流向您身體的其他部位，包括您的大腦。
從而導致記憶力差、注意力不集中、頭暈目眩，甚至頭暈目眩——腦霧。
7。 腰痛
下背部疼痛通常與腎臟損傷、衰竭或感染有關，因為這些器官位於您的下背部區域。這種疼痛可能是腎結石甚至尿路感染的結果。
您的腿部或兩側也可能會感到疼痛。
8。疲勞
在健康人群中，您的腎臟會產生一種稱為 EPO（促紅細胞生成素）的激素，這種激素實質上會增加血液中紅細胞的數量。這些紅細胞將寶貴的氧氣輸送到身體的各個部位。
毫不奇怪，普遍缺氧會導致疲勞，包括您的肌肉和身體的所有其他工作部位。
慢性疲勞也可能是貧血的症狀，因此如果您長期感到無法解釋的疲憊，請務必諮詢您的健康專家。
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