王先生前幾年診斷出糖尿病，最近發現糖化血數居然高達到10%，醫生讓他更換藥物，再加上飲食控制，血糖終於穩定，血壓和膽固醇也降到了正常範圍，但是前一段時間，他在網路上看到說秋葵泡水喝，對二型糖尿病空腹有調節血糖的作用，這是真的嗎？
網路上流傳著很多糖尿病的偏方，馬丘葵去頭尾之後切片泡水，一晚上隔天飲用秋葵水可以降血糖，那麼到底秋葵對血糖控制有沒有幫助呢？我們一起來了解一下。
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首先了解一下，經常吃秋葵對身體是好還是壞？
秋葵是一種常見的蔬菜，也叫作羊角豆，在中醫角度來說，秋葵可以通經下乳，清熱利咽，解毒，對乳汁不通，月經不調，咽喉腫痛，口舌生瘡有很好的輔助治療作用。
從營養學的角度來看，秋葵中含有豐富的黏蛋白、草酸鈣和蛋白質，攝入身體之後，可以增強身體免疫力，促進食慾，加速腸道蠕動加速，身體內廢物的排出，還可補充豐富的維生素C。
吃秋葵的好處
1、維持激素水平：秋葵中含有大量植物黃酮，這是天然的雌激素，對女人維持激素水平，保持年輕姿態具有重要的意義。
2、減肥瘦身：秋葵中含有豐富的維生素，纖維素，蛋白質，碳水化合物，鐵，鈣、磷等營養成分，具有低熱量，低脂肪，高營養，高蛋白質無膽固醇的特點，很適合女人在減肥期食用，能夠幫助瘦身。
3、美容養顏：秋葵富含大量的維生素C、類胡蘿蔔素、可溶性纖維，
β-胡蘿蔔素等物質，可以保護面板，使面板細嫩白皙，減少自由基，對面板的損傷。
4、補鈣：秋葵中含有豐富的鈣，且吸收率也比較高，能夠幫助女人補充鈣質。
5、穩定血糖：秋葵中富含的果膠和黏蛋白，能夠緩解人體對於糖分的吸收，有助於穩定血糖。
經常吃秋葵的壞處
1、腸胃不適：秋葵中含有大量的纖維素，果膠等成分，容易加重原本胃腸道功能較弱的女人的消化負擔，進而引發腹瀉，腹痛，腹脹，噁心等不適症狀。
2、經期不適：秋葵有寒涼屬性，如果在經期進食過多，很容易加重體內的寒涼之氣，進而對腸胃和子宮形成刺激，導致出現腹瀉、痛經等不適症狀。
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喝秋葵水真的能降低血糖嗎?提醒：牢記3個原則，對身體更健康
秋葵泡水不能夠降血糖。
目前能夠降血糖的方法，也就是糖尿病的治療措施，非常經典和成熟，也就是糖尿病治療的五駕馬車，糖尿病的教育、糖尿病的飲食、糖尿病的運動治療，以及糖尿病的自我監測和糖尿病藥物治療。
糖尿病的飲食治療，是指根據每個人個體的情況量身打造，每天應該攝入的能量總量，把能量總量再分配到各餐各種食物當中，這樣就能夠讓每天的能量攝入是平衡的狀態，從而可以很好的控制血糖，能量攝入不夠會導致血糖偏低，能量攝入超標就會導致血糖偏高。
秋葵泡水本身不具備降血糖的物質，所以它不具備降血糖的能力，它最多也只是一種普通蔬菜，把它按照正常的蔬菜去烹飪就可以，千萬不能把它當作一種主動降低血糖的手段，甚至去把自己原來的降糖措施停掉，去專門吃秋葵泡水，可能會適得其反，導致血糖出現過大的波動。
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提醒：牢記3個原則，對身體更健康
1、秋葵是一種涼性食物，不適合和其他兩項食物一起烹飪及進食，如果服用的方法不正確，很容易導致脾胃，產生虛寒，甚至引起腹瀉等不適的反應，一般良性的肉類是指牛肉，羊肉，兔肉及魚等。
2、秋葵最好不要和其他涼性蔬菜一起食用，比如西紅柿或者黃花菜及豆腐，地瓜，黃瓜等，吃秋葵的時候，最好自己能夠單獨做一些，不要和其他食物混合在一起，否則引起腹痛、腹瀉的情況，就得不償失了。
3、過敏體質和體寒體質不能吃秋葵，否則很容易導致自己身體受到傷害，因為秋葵表面有大量的絨毛存在這些物質屬於天然的過敏原，吃了之後很容易導致過敏，另外，在使用秋葵的時候，不要去掉秋葵的黏液，因為秋葵的營養主要在年夜當中，所以要與黏液一起食用。