我們中老年朋友，幹活幹久了，坐久了，彎腰久了，吹著風了等等，就容易腰痛。為什麼呢？“肝主筋，腎主骨，這是你的肝腎虛了，該“補補了”！
宋代陳言《三因極—病證方論》記載了一劑經方——青娥丸，能溫補腎虛，調節腰膝疼痛。書中記載“治肝腎虛，腰重痛，並治風溼腳氣。常服壯筋補虛，填精益髓。”
下面，大家來跟我看看這個醫案，看看經方青娥丸加減如何調節腰痛吧！［1］
一位62歲男性，腰痛10年了，X片顯示腰椎退行性病變。患者出現腰痛伴右膝關節疼痛，晨起僵硬，下蹲困難，舌苔白，脈沉細。
【辨證】
患者出現腰椎骨性關節炎，需要補腎溫經，活血通絡。
【開方】
青娥丸加減。
【藥物組成】
補骨脂，杜仲，熟地黃，山茱萸，菟絲子，川斷，牛膝，獨活，細辛，鹿角霜，木瓜，威靈仙，核桃肉。
【方解】
腎位於腰部兩側，中醫講“腰為腎之府”，腎虛不足，則易見腰脊作痛。
《丹溪心法》言：“腎氣一虛，凡衛氣受溼，傷冷蓄熱，血澀氣滯、水積墜傷，與失志、作勞，種種腰疼疊見而層出矣。”就是說，當腎氣虧虛，凡是遇到衛氣虧虛，抵抗外界邪氣的能力不足，感受風寒溼邪、跌撲受傷、血瘀氣滯、慢性勞損，就容易引發腰部疼痛。
由此可見，腎虛是腰痛的重要病因之一。
方中用補骨脂，能溫補腎陽，調節腎陽不足，腰膝冷痛；菟絲子、核桃肉，同樣是溫補腎陽之品，調節腰膝冷痛；杜仲、續斷，可補肝腎，強筋骨，調節筋傷骨折，是腎虛腰膝疼痛的常用之品；熟地黃，能滋陰補血，益精填髓，補五臟真陰虧虛，調節肝腎精血虧虛，腰膝痠痛等證。山茱萸，輔助熟地黃，補益肝腎。川斷，牛膝，可補肝腎，強筋骨，活血通經，引血下行；獨活，細辛，木瓜，威靈仙，合用來調節風寒溼痺痛。
上述諸藥加減合用，內補腎虛精虧，外祛散風寒，活血通經，從而調節腎虛腰痛。
十劑之後，疼痛減輕，患者腰痛減輕，右膝關節疼痛伴乏力之症，於是將方子，加減變化，減祛風溼之品，再添入補氣之藥，在調節十天，腰痛消失，膝關節疼痛減輕，之後將方子加減變化，兩個多月後，就調理好了！
我們中老年朋友，不用等到腰脫嚴重，不能行走，影響生活了，再去調節，不妨在病情較輕的時候，辨證論治。
青娥丸，能溫補腎虛，對於腎虛腰膝冷痛，是有一定幫助的！大家注意辨證論治，謹遵醫囑。
以上就是今日內容，我是中醫健康趙大夫，若有骨病相關問題，將你的情況告訴我，我看到後會為你解答~
參考文獻：
［1］ 張扣啟。 骨性關節炎的中醫治法探討［J］。 光明中醫，2009，24（10）：1963-1964。