大家好,我是劉醫生。
我們中醫講究“正氣存內,邪不可幹”。
也就是說,如果
我們自身的正氣強盛了,外界的邪氣就很難侵襲我們的身體
。西醫所說的免疫力,抵抗力,在中醫上對應的就是我們身上的正氣。
如果有的人一到了換季,變天的時候,就很容易感冒,鼻子幹,嗓子疼,經常打噴嚏,流鼻涕,有時候還會鼻塞等等,在這段時間,我們就
更應該注意提高我們的免疫力
,減少我們感染疾病的機率了。
這也
符合中醫“未病先防”的理念
,就是說在生病之前,就積極的調理我們的身體,讓我們不容易生病。
那我們要怎麼提高自己的抵抗力呢?這一般就要
從肺入手
了。
中醫認為,肺主皮毛,主一身之表,所以
肺氣在我們的皮毛肌膚裡面執行,起著主要的抵抗外邪的能力
,如果肺氣虛了,我們會容易生病,還會出現短氣,乏力,出虛汗比較明顯的情況。
今天劉醫生就給大家
分享一個兩味藥的小方子,養肺補氣,提高我們的免疫力
,泡水喝,減少感染機率,做到未病先防。
這兩味藥分別是
黃芪和防風
。
首先
黃芪主入肺經
,可以
溫補肺氣,提升陽氣,增強我們身體抵抗外邪的能力
,同時黃芪還可以入脾經,健脾補氣,對於脾氣虛弱造成的飲食減少,精神疲憊,大便溏稀不成形等等情況,也有很好的作用。
然後就是
防風
這味藥,這個藥的作用,就像它的名字一樣,可以防止風寒,風熱以及風溼邪氣侵襲我們的身體,而且防風的
藥性是辛溫發散
的,
對於外感邪氣導致的頭疼,感冒
,可以
透過防風的發散作用,把這些邪氣趕出體外
。
這兩味藥,對於肺氣虛弱,容易感受外邪的人,有很好的調理作用,但是
兩味藥的藥性都比較溫燥
,所以
對於陰虛體質的人群
,表現在舌頭乾紅,舌苔少的人,
就不適合了
,會更加耗散我們的陰液。
以上就是劉醫生今天分享的內容,需要注意的是,涉及到
具體的用藥,還是要在醫生的專業指導下進行
。大家有不清楚的地方,也可以在下邊的評論區留言,我有時間就會回覆大家。
我是劉醫生,我們下次再見。