小朋友，你是否有很多問號？
為什麼頭髮兩天就油
做一個精緻的女人好難
洗個頭為什麼會掉這麼多頭髮！
到底應該不常洗還是經常洗啊！
……
成年人輕易不低頭
除了
在甲方爸爸面前
以及
洗頭的時候
洗頭髮在絕大多數人看來就是一個非常正常的行為，但是洗頭髮的時候還是會出現一些讓人比較煩惱的問題，就比方說脫髮嚴重。
有很多人是油性發質，一天不洗頭頭髮就髒得沒法看，所以說每天都要洗，但是有一部分人頭髮出油情況並沒有那麼嚴重，所以即便是一星期不洗也沒有什麼太大的問題。
關於頭髮
頭髮源於毛囊，那是生它、養它的地方，毛囊還連著皮脂腺，那裡會持續分泌皮脂，這是讓我們“變油”的元兇
頭皮的皮脂腺密度約為300-500/平方釐米，高於除面部以外的其它部位，所以頭皮可比身體的面板更容易油。
不過皮脂也是有好處的，比如，它可以滋潤頭皮，但過多頭皮皮脂就不好了，不僅會影響美麗和帥氣，還會沾附灰塵，其氧化和分解後的產物，還可能引起頭皮炎症、毛囊炎、瘙癢等問題。
所以說，洗頭這事兒，不光是為了美觀，還是為了頭皮健康。
多久洗一次頭髮比較好？
關於洗頭髮的頻次，還是應該根據頭皮性質來決定：
1、油性頭皮
到了夏季，油性頭皮由於皮質排洩旺盛，頭髮容易出油、打結，可以每天洗一次，保證頭髮的健康。 如果是冬天的話兩三天一洗就可以了。
2、乾性頭皮
乾性頭皮不容易出油，可每隔2~3天一次。如果是長期戶外運動的，因為頭髮容易受到紫外線刺激，為避免損害發質，可每天洗一次。
當然了，這些也僅僅只是根據頭皮性質和天氣來決定的，如果你所處的環境比較的髒亂差，或者是吃火鍋被油煙燻了等，那麼關於洗頭這件事情最好是一天一洗。
如果沒有什麼特殊情況的話，儘量不要洗的太頻繁，不然的話很有可能會影響到髮質，同時也會導致頭髮出油的情況明顯加重。
3、脫髮
被醫生診斷為脫髮的，建議減少洗頭次數，雖然洗頭不會導致脫髮，但脫髮患者本身頭髮比較脆弱，洗頭過程中容易折斷。
洗頭的正確方法
1、首先要將頭髮整理開，然後再用水打溼頭髮，最後塗抹洗髮水。
最好是把洗髮水搓出泡沫之後再均勻地抹在頭髮上，然後輕輕地揉搓，儘量不要用手指大力的去抓頭皮。
2、洗頭水溫度不要過高：有很多人都覺得如果用涼水洗頭的話會刺激到頭皮，影響健康，水溫就會相對來說比較高一些，然後水溫過高的話會刺激到皮脂腺。
皮脂腺受到刺激之後就會導致頭皮出油的情況加重，所以說洗頭髮的水溫最好是控制在40度左右。
3、洗完及時吹乾：有很多人對自己的頭髮毫不在意，洗完之後隨便一擦就應付了事，但其實如果頭髮太長不吹乾的話，極容易吸附灰塵，所以說在洗完頭之後一定要立刻吹乾。
另外，洗完頭之後直接睡覺，很容易導致溼氣入體，第2天起床之後，就會感覺到自己頭暈眼花、偏頭痛等，最好不要溼著頭髮睡覺。
