夏天的持續高溫已經頻頻登上微博熱搜，
#高溫橙色預警#
一次次登上熱搜，
#高溫何時才能結束#
引起了廣大網友的熱烈議論，
#高溫天氣還會持續多久#
也成了目前大眾最關心的話題之一。
而在這漫長的酷暑中，不僅普通人苦於高溫，還有一群人也十分苦惱，他們苦惱的不僅是高溫，而是高溫天氣下瘙癢難耐的疾病。吳女士就是最近深受面板病的危害，苦惱不已。
原本一到春夏換季期間，吳女士就會渾身起一些小疹子、小水皰，因為自從她去了南方讀書之後，就患上了季節性過敏的面板疾病，到了夏天手上、腳上甚至還時不時地就起小水皰，有時候甚至連指縫都不放過。
但是這種小疹子她也並不放在心上，就和她的過敏性皮炎一樣，時不時癢，但去看了那麼多醫生也沒根治過，因此她總是忍一陣子也就過去了。
但誰能想到今年堪稱是史上最高溫的夏天，隨著出汗的增多，吳女士身上長的小水皰愈發瘙癢難耐，竟比之前還要難以忍受，在工作時也不時地抓撓手臂，一道道紅痕看上去觸目驚心。
同事們看她如此受苦，紛紛覺得她是在這大熱天出太多汗了，所以汗皰疹更加嚴重了。所以在同事的建議下，她去藥房購買了治療汗皰疹的藥膏，希望能夠緩解病情。
然而藥膏在塗上去的那一刻還能夠止癢一陣，但是沒過幾天，藥膏逐漸不管用了，並且水皰一直未消，到後面吳女士也不敢繼續塗藥膏了，就怕有什麼耐藥性。
可這瘙癢已經把她的情緒折磨得逐漸煩躁，完全無法靜心工作，無奈的吳女士只好請假去了醫院看診，誰知醫生卻說她的水皰是溼疹，並不是汗皰疹。
這可把吳女士搞混了，溼疹和汗皰疹有什麼不同嗎？怎麼醫生一看就知道不是汗皰疹呢？
相信很多人也和吳女士一樣，分不清這些癢癢的小東西到底是什麼。那麼，溼疹和汗皰疹之間到底有什麼區別呢？我們又該如何區分它們呢？
首先，我們來了解一下吳女士所患的溼疹。
溼疹是一種病因複雜的面板病，雖然
不具有傳染性和致命性
，但是其
瘙癢
難忍，讓人在公共場合禁不住抓撓不已，著實難堪。並且溼疹常常會導致
面板紅腫、發炎、丘疹
，對於女性來說著實影響顏值。
更何況它容易
反覆發作
，以為今年治好了明年就不會有溼疹的煩惱了，誰知年復一年，溼疹也許會遲到，但是不會不來。
尤其是對於
免疫力低下
的兒童和青少年，經常出現反覆不愈的現象，難以根治，讓許多家長愁容滿面。
溼疹可發生於身體各個部位，一般常見與手足和麵部，有些患者胸背和頭皮上也會有溼疹產生，並且伴隨大片紅斑和劇烈的瘙癢。溼疹在後期會出現鱗屑、結痂的表現，這是與其他面板病有所區別的一點，是其表徵之一。
接著，我們來看一下被吳女士的同事們誤以為的汗皰疹究竟是什麼樣的。
汗皰疹其實是溼疹的一種，被稱為“
出血不良性溼疹
”，但是和溼疹不同的是汗皰疹一般發生在
手和腳這兩個部位
，常常是以密集的小水皰形式存在，像一顆顆小米粒，偶爾會形成一兩顆大水皰。不過汗皰疹形成的水泡一般是充滿了
清澈的液體
，後期可能會變渾濁最後只剩下乾燥的表皮脫落下來。
當然，作為溼疹的一種，汗皰疹也伴有不同程度的瘙癢，它與我們出汗是有關的，但是具體病因尚不明確，一般考慮是環境、體質、精神等因素共同導致的面板病。
還有一種也會引起瘙癢的疹子——蕁麻疹，想必也有人會把它與溼疹和汗皰疹弄混。
和上述兩種面板病不同，蕁麻疹很少會反覆發作，一般是一過性的過敏反應，有些人晚上抓了一身的蕁麻疹大紅斑，第二天就和沒事兒人一樣彷彿昨晚做了個噩夢。有統計資料得出，大約有15%-25%的人都曾經患過至少一次蕁麻疹，常常是急性蕁麻疹。
蕁麻疹雖然也會引起人們瘙癢撓抓，但不會引起面板長水皰，因此一般不會出現皮損。但是蕁麻疹可以說是“一抓一大片”，患過蕁麻疹的都有這樣的經歷，癢的地方撓了一下，結果那片面板出現了一大片潮紅的斑塊，俗稱
“風團”
。
這是由於身體的過敏反應激活了炎症細胞，導致面板的瘙癢感，是一種侷限性的水腫反應，只要剋制抓撓就不會留下什麼痕跡。
但是蕁麻疹與前兩種面板病不同，其急性發作的時候是有可能有生命危險的。
當急性蕁麻疹程度十分嚴重時，可能會累及呼吸系統的炎症反應，導致水腫殃及咽喉，引起呼吸困難從而危及生命。
那麼，當它們反覆發作時，我們就真的束手無策嗎？其實不然，可以試試以下三種辦法防止反覆發作：
1、飲食
這三種皮膚病其實都與過敏有或多或少的關係，我們常說的“病從口入”就是與過敏性疾病有著不可分割的因果關係的。因為能夠引起過敏反應的食物是我們大多數人愛吃的
魚、蝦、蟹
這一類的水產品，還有無辣不歡的人士最愛的
辣椒、大蒜和一些香辛料
等，也容易對面板產生刺激性。
除了以上忌口的食物，另一方面我們可以多吃一些富含維生素的
水果蔬菜
，來增強免疫力。如果不愛吃這些，也可以在醫生的指導下適當服用
維生素C和維生素E
等。
2、作息
由於免疫力在這三種皮膚病中發揮著重要作用，而規律作息是保證體力、維持免疫力的關鍵一環。因此，保持
規律作息，減少熬夜
，可以保證我們每天都能恢復體力來對抗外界侵入的細菌和病毒，並且使我們的身體代謝穩步進行，保持健康地運作。
根據相關研究報道，成年人每天保證有7-8個小時的睡眠時間是最合理的，這段時間裡機體能夠恢復前一天所消耗的能量，併為第二天需要消耗的體能做好充足的準備。
3、衛生
當我們患有以上三種皮膚病的時候，我們的面板已經與正常人的有些微不同了，對外界的反應可能會更敏感，因此我們更需要保持環境衛生的整潔乾淨。
像一些貼身衣物首選棉製的，儘量寬鬆透氣，這樣可以保證面板呼吸順暢，減少外界刺激。其次，我們的內衣物需要在太陽下曬乾殺菌，不要放在室內陰乾。因為陽光中的紫外線會殺死蟎蟲和細菌，使內衣物更加乾淨，減少細菌侵害，而室內陰乾的內衣物常常會因為幹得慢而滋生更多的細菌。同時，我們的床品最好也能夠備兩套，這樣定期換洗能夠清理掉平時在床品上留下的汗液、毛髮、面板屑，以免變成細菌滋生的溫床。
相信做到了以上三點，溼疹、汗皰疹和蕁麻疹反覆發作的機率就會大大降低了
其實這些面板病都不具有傳染性，因此即使有人反覆發作也並不願意為此去醫院就診，就像吳女士一樣自己去藥房買點藥膏就應付了事。但是還有一些面板病是具有傳染性的，比如面板癬。
癬類是一種由真菌引起的傳染性面板病，也是在高溫溼熱的天氣裡多發，因此，我們有必要引起重視。
面板癬較為常見的症狀有紅斑、水皰、皮屑和角化增厚，並且也伴有劇烈瘙癢，因此還是與以上三種皮膚病十分相似的，容易混淆。
不過面板癬的致病機理較為明確，它是由真菌類（主要是黴菌）導致面板受損的一類傳染病。這些真菌在人和動物身上都會感染，因此面板癬多數是人畜共患病，這也是為什麼很多家長建議孕期的寶媽將寵物送養。
但是我們也不必太過緊張，因為目前的醫療條件已經能夠將大部分的面板癬菌種鑑定出來，並且做相應的藥物敏感試驗，從而確定真正有效的針對性藥物，為治療面板癬提高了成功率。並且由於真菌是條件致病菌，常常是在兒童、老人和免疫力低下的人群中才會轉化為致病菌，因此只要我們適當增強免疫力、注意衛生清潔，還是能夠很大程度上遠離面板癬這種傳染病的。
但是，基於面板癬是一種傳染性面板病，所以我們用過的所有物品都需要與他人分開使用，並且進行適當的消殺處理。對於真菌最有效的殺菌方式就是紫外線，我們普通人就可以把東西多拿出去太陽底下暴曬，殺滅真菌，隔絕傳染的可能性，並且讓我們治療好之後也不會二次交叉感染。
可見針對面板癬我們還是需要萬分小心的，因此在我們不能確認自己身患何種疾病時，還是建議大家先去醫院就診，可不要像吳女士一樣敷衍了事，耽誤了治療不說，可能還會傳染他人。
參考文獻：
［1］溼疹反覆出現該怎麼辦？［J］。藥物與人，2013（5）：44-45
［2］儲開宇。汗皰疹 反覆難愈的手足溼疹［J］。中醫健康養生，2020，6（8）：74-75
［3］黃寶萱，覃驪蘭，藍毓營，何天富。中醫藥治療溼疹的臨床研究進展［J］。廣西中醫藥大學學報，2021，24（2）：77-81
［4］迮侃，李斌。汗皰疹應如何治療［J］。家庭醫藥：就醫選藥，2010（1）：35-36