腦血管硬化是一種很常見的腦部疾病，一些老年人會比較容易患有。老年人上了年紀之後，身體各項機能會逐漸老化，身體也不如年輕，那麼如果這時患有腦動脈硬化的話，就會比較麻煩，但人們要如何判斷自己是否患有腦動脈硬化？其實患有腦動脈硬化時，身體可能會有這3個表現，那麼這時可以多吃這4“物”，幫助軟化血管。
一、腦血管硬化身體可能有3個表現！
1、頭昏不適
腦血管粥樣硬化，導致最直接的結果就是腦血管狹窄，隨之也會就會出現供血供氧不充足，因此，就可能出現頭昏不適的感覺。
2、感情異常
腦動脈硬化最開始比較容易出現情緒激動，缺少自制力，隨著病情變得嚴重，表情也會逐漸淡漠，對周圍事物沒有興趣，對人沒有熱情。對工作有時也會出現消極怠工，有時也會愉快積極。
3、肢體麻木
一般比較常見是手指、腳趾麻木或者是面板如蚊行感或項背肌肉緊張、痠痛，有少數人會出現手指不靈活狀況。經過治療之後又好轉，但是肢體麻木比較頑固，持續的時間也比較長，並且固定某一肢體出現肢體乏力、抽筋或者跳痛時，應該及時去醫院就診治療，預防中風出現。
二、腦血管硬化多吃這四物
1、玉米：
中含有豐富的不飽和脂肪酸，而這種物質對血管的健康很重要，並且經常食用玉米，還可以幫助人們身體脂肪和膽固醇的正常代謝，同時還可以減少膽固醇在血管中沉積，從而起到軟化動脈血管。
2、洋蔥：
其中含有可以擴張血管的前列腺素a，它可以降低血液的粘稠度，減少血管的壓力，同時洋蔥中還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸等物質，這些物質是可以加強纖維蛋白溶解的活性，有著降低血脂和抗動脈硬化的功效。
3、魚類：
其中含有硫氨酸、賴氨酸和牛黃氨酸等一些優質蛋白，適當的食用一些魚類，是可以幫助改善血管彈性、順應性和促進鈉鹽排洩。除此之外，魚類中還含有大量的不飽和脂肪酸的魚油，魚油是可以保護血管內皮細胞和減少脂質沉積。
4、海帶：
平時在中老人的飲食裡，海帶是不可缺少的食物，經常食用它，有著保護心腦血管疾病的功效。由於海帶裡還有豐富的巖藻多糖和昆布素，而這兩種物質有著類似肝素活性的特徵，因此，多吃海帶不僅可以孕婦腦血栓的形成，還可以幫助降低膽固醇、脂蛋白和抑制動脈粥硬化。
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