準媽媽們懷孕6個月時，身體會發生巨大的變化，體型顯得更加臃腫，到本月末將會是大腹便便、標準的準媽媽模樣了。下面是懷孕期間準媽媽身體的幾個正常變化，遇到這些情況，準媽媽們不用感到害怕。
1、呼吸粗重，身體出現浮腫
這一時期，由於子宮增大並向肺部上移，準媽媽的呼吸會變得粗重急促，並且子宮的膨脹會妨礙血液迴圈，導致腿部浮腫或靜脈曲張，準媽媽可能會經常感覺到下半身疲勞和腰部痠痛。由於體內水分過多，大部分準媽媽會出現水腫現象，但一般不會超過踝部，休息後就會消退。
2、容易貧血
這一時期，準媽媽容易患上貧血，原因是血液量的增加，引起了血漿的增加，血漿能夠稀釋血液，造成血球容量降低，這個時候，如果準媽媽們體內鐵攝入不足，就容易患上貧血，所以準媽媽在這一時期要注重補充鐵元素，多吃含鐵的食物。
3、容易出現煩躁情緒
隨著準媽媽身體越來越笨重，其情緒也會發生變化，容易出現急躁不安的情緒，這個是正常現象，準媽媽們要保持積極樂觀的心態，正視懷孕所帶來的身體形態上的變化，相信這只是暫時的。平時可以多做自己喜歡的事情，保持健康良好的心態。
4、牙齦易出血
在這一時期，荷爾蒙的分泌會導致準媽媽的牙齦發腫，在刷牙的時候就容易造成牙齦出血，主要刷牙時多多注意，使用溫水刷牙，選擇軟毛的牙刷，刷牙的動作也儘量保持輕柔。