對於女性來說，有孕是件很重要的事，不論是工作還是生活上，都會出現一些改變。有孕後孕媽要留意的事有很多，比如飲食。孕媽就要及時的補充營養，不然就會對肚中孩子造成損傷，還會使得孕媽身體變差。一些孕媽在孕期就會吃很多東西，不管是什麼只要有營養就行。但這裡孕媽要留意的是，有些東西孕媽是不能吃的。有孕時期，這3種東西不適合孕婦多吃，可能會損傷到肚中孩子發育。
1、性寒的東西
對於這樣的東西孕媽是不能夠吃的，像海鮮、苦瓜、馬齒筧等等都是性寒的。若是孕媽吃了性寒的東西，不但會損傷到自己的身體，而且對肚中孩子發育也是會有損傷的，嚴重的還會使孕媽流產。對於那些身體本身就不是很好的孕媽來說，這樣的東西更是不能吃的。若是孕媽不知道怎樣區分性寒的東西，在平時可多問一下家中的老人，可別亂吃東西。
2、含鹽很多的東西
有些女性在有孕後，因為身體激素改變的緣故就會很愛吃口味重一些的東西，含鹽多的東西就成了孕媽的最愛。不過孕媽還是不要吃這樣的東西了，因為它裡面含鹽太多，孕媽要是吃多了的話，就會使得身體缺少水分，進而損傷到肚中孩子的發育。並且長時間的吃這樣的東西，還會使得孕媽的血壓升高，這對孕媽和孩子都是沒有益處的。所以說孕媽吃飯時可要留意了，對於一些含鹽多的東西還是不適合吃了。
3、性涼的東西
女性在有孕後大夫都會讓孕媽做好保暖，而對於保暖孕媽理解的就是多穿衣服，這樣就不會受涼了，其實不是的。大夫所講的保暖並不僅僅是穿衣，還有孕媽的飲食。因為孕媽要是吃了性涼的東西，就會使得孕媽出現腹瀉，這樣就會使身體中的營養流失。孕媽一旦缺少了營養，那麼就會損傷到肚中孩子發育。所以說孕媽穿衣保暖做好的同時，在飲食上也是要留意的。
要想肚中孩子好好發育，孕媽要留意的事是有很多的，不單單是要留意自己的身體，更多的也要留意自己平時的飲食。上面講的這些東西孕媽以後就別吃了，不然對自己和孩子都是會有損傷的，孕媽可要留意。