美食推薦:茨菰小炒,香脆蝦,爆炒蟶子的做法

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香脆蝦

材料:半斤蝦(去殼,去內臟),甜椰絲,麵粉,半茶匙鹽,半茶匙胡椒,2個雞蛋,1杯麵包糠,植物油。

做法

1、準備3個碗,將麵粉,鹽和胡椒粉混合在一個碗中,雞蛋打在另一個碗中,麵包糠和椰絲放在第三碗中。

2、將蝦一個一個浸到麵粉裡,拿出再浸在雞蛋液裡,再拿出浸在麵包糠和椰絲中,然後取出放在盤中備用。

3、往鍋中加入足夠多的油,放入蝦,煎到兩面金黃,盛出備用。

4、將蝦放在盤中,在盤中放入紙巾吸掉多餘的油,吃的時候可以蘸任何喜歡的醬。

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爆炒蟶子

材料:蟶子;蔥;姜;蒜;豆豉醬;青椒;紅椒;洋蔥

做法

蟶子放鹽水中浸泡至少兩小時吐沙子

蔥薑蒜切片,洋蔥切塊,青椒紅椒切好備用

泡好的蟶子放入沸水中煮一會撈出備用

油鍋燒熱,蔥薑蒜炒出香味,依次放入洋蔥青椒紅椒,最後放適量豆豉醬,適量加一點水

蟶子放入鍋中翻炒(豆豉醬本身就有鹹味,無需再放鹽)。

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茨菰小炒

材料:茨菰150克,五花肉絲40克,蒜苗段20克,白菜幫、千張各50克,蔥末、薑末各5克

調料:鹽、味精、白糖各4克,白胡椒粉2克,老抽3克。

做法:

1、茨菰洗淨,切成非常薄的半圓形片,用清水浸泡1小時

祛掉

其苦澀味,撈出控幹水分。

2、將茨菰片放入燒至六成熱的色拉油中,小火浸炸至非常酥脆時撈出控油。

3、白菜幫洗淨,切成長10釐米、寬2釐米的條。

4、千張洗淨,切成長3釐米的小條,焯水。

5、鍋內放入色拉油,燒至五成熱時,放入蔥末、薑末各爆香,下入五花肉絲中火炒至變色,下入白菜幫,生煸至成熟,下入千張絲和調味料大火翻勻,撒入蒜苗段和茨菰片,快速翻勻,出鍋裝入盤中。

TAG: 放入蟶子紅椒椰絲下入