秋冬季節一到，很多中老年人隨著時間的增長以及平日不注重保護腳部的保溼及護理，加上本身是乾性面板，不愛出汗，從而導致腳部角質面板增厚，乾裂及脫皮等症狀。
那如何讓我們的腳後跟不再幹裂，脫皮成了難題。今天生活小幫手就教大家一個如何改善腳後跟乾裂的小竅門，希望對大家有所幫助。
關注生活小幫手，每日分享不同的生活小竅門，感謝！
1。準備1個新鮮的土豆，不用去皮，用家裡的刨絲擦絲器裡的磨碎；
2。把擦好的土豆碎中的水分透過漏網，按壓到一個空碗裡；
3。準備1個檸檬，對半切開，把其中半個檸檬擠出汁到土豆汁中，剩餘半個檸檬備用；
4。土豆汁中加入1小勺鹽，攪拌均勻；
5。再加入一小勺牙膏，將其混合均勻至融化；
6把前期備用的另外半個檸檬浸泡在攪好的土豆汁中2下，即可塗抹在腳後跟長有龜裂的部位按摩5分鐘，靜止20分鐘後用白開水洗乾淨即可，每天操作一次很快會有改善。
小結：面板乾燥，缺水，是造成腳後跟乾裂的主要原因，長期以往下去會影響到我們的日常生活，所以除了我們日常要注意腳部面板的護膚之外也要多吃蔬菜水果，多喝水，從而讓身體補充更多的維生素與水分。
好啦，今天生活小幫手就為大家分享到這，感謝大家的喜愛與支援，我們明天見，拜拜！