現在這個季節，很多媽媽都不知道該給小寶貝穿什麼，今天我們來說說寶寶穿衣標準。
雖說適當的秋凍可以增強寶寶的抵抗力， 但很多新手媽媽往往把握不了穿衣的度 ，寧可多穿也不能讓寶寶凍著，導致寶寶心煩頭暈、妨礙寶寶活動。
多也不是，少也不對，如何才合適呢？
口訣就是“三暖一寒一涼”：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。
1、寶寶的背，暖暖的才貼心。
家長給寶寶穿衣服要保證背部溫度，但不可過暖導致出汗，汗多衣服容易溼 ，這樣寶寶很容易導致受涼感冒。
2、肚肚也需要暖暖。寶寶遇到冷空氣直接刺激腹部時，可能會出現厭食、腹痛、嘔吐等問題 ，所以確保寶寶肚暖很重要。可以選擇純棉材質寬鬆稍長的上衣，搭配長褲，或圍上肚兜，可避免寶寶肚子受涼。
3、寶寶小腳要保持暖和。寶寶不能再光著腳丫了。秋冬季節天氣寒冷，腳部最容易感受到冷 ，而腳部受凍會直接影響到寶寶的全身健康，為此，建議媽媽們要給寶寶穿上襪子，或者腳套也行，只要保暖就可以。
4、寶寶的頭部不需要過度保護。幼兒的頭部發散著約1/3的體表散熱量，頭熱會導致頭暈 ，而相對的寒冷卻可以醒腦提神。所以建議家長外出時，不需要給寶寶戴很厚的帽子，導致寶寶捂出汗，帽子的選擇只需要滿足不讓頭頂著風就好。
在家裡可不用戴帽子。
5、涼心胸！如果穿著過厚，內外俱熱，很容易導致寶寶口乾舌燥、啼哭、寶寶也會捂出病來。所以建議家長可以使用“洋蔥式穿搭法” 內層可選擇材質柔軟、透氣排汗功能良好的純棉衣物 ，中層保暖，外層防水防風，需要時，可搭配帽子、襪子、手套、圍巾等小配件。
在家需要注意：保暖、保護。
寶寶在家洗完澡擦乾後，建議家長一定要用毛毯裹住寶寶，再抱出浴室，確保寶寶不受涼意侵襲，睡覺時則可以選擇睡袋裝，保證寶寶翻身時或者踢被子時著涼、感冒。
家長要常備適當厚度的抱被，保證寶寶外出或在空調房裡不會著涼，睡袋正確使用的話 ，寶寶也不會輕易掙脫。
此外還有一個適合中國寶寶的穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度=26℃。氣溫加上衣服所增加的溫度控制在26℃是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼、打噴嚏，也不會動一動就出汗。
當然了，各國觀念不同，要我們的孩子像外國的孩子那樣冬天穿條短褲，確實很難做到 ，所以寶媽們自己決定。
根據測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃。溫度為26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個為基準，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好 ，下降4℃，加一件厚羊毛衫就行，以此類推。
最後還有關於寶寶出汗的小知識。
當寶寶身上出汗涼涼的時候，多半是因為穿得多。
寶媽就疑惑了，為什麼出汗還會涼？
因為汗水出來之後揮發時會帶走一部分熱量。比如如果寶寶出汗後量體溫，就容易量出低體溫 ，就是因為汗水揮發帶走熱量，使體表溫度下降導致的，所以量體溫時一定要擦乾水分。當寶寶手心出汗的時候，如果手心涼涼的，多是穿得太多導致的。當寶寶手心出汗但是手心熱熱的 ，就要考慮寶寶是不是積食了，也就是內火。
給寶寶穿衣以及家裡最不怕冷的那個人的體感為準 ，他穿多少感到正好，寶寶也就是差不多要穿多少。
要想小兒安，三分飢與寒。今日分享先到這裡，歡迎關注私聊小編。
