人到中年，肯定不再像20來歲的年輕人，自然身體也大不如從前，經歷了種種歲月的洗禮，人生有得也有失。這個年紀，社會賦予了我們多重角色，當然，每天也會面對各種各樣的壓力，然而，不管發生什麼樣的大事，上有老下有小，都得自己扛著，所以身體才是一切革命的本錢。
人在江湖走，哪能沒有酒？對於大多數人來說，現在不管是親友聚會，還是商業應酬，都離不開酒。酒伴隨了我們的一生，不少朋友嘴上說著不去還是去了，喊著不喝又喝了，而且喝著喝著喝高了……最終成了貪杯“爛”酒的人。
貪杯“爛”酒的具體表現
不知不覺就醉了
以前是知道自己能喝多少，還能喝多少，知道控制和把握。現在是根本不知道自己會在哪個節點醉。中年以後不知不覺就醉了，原因應該是自己還按照以前的酒量來喝，實則已經今非昔比。
醉了之後會斷片
以前喝醉了，總感覺自己心裡是清醒的，事後能回憶起醉酒的各種細節。而在中年以後，是酒醒了之後發現失憶了，至少是醉酒之後的某一個片段斷掉了。
醉了之後很痛苦
以前是喝醉了吐完還能喝，而中年以後的情況是，喝醉了覺得很痛苦很難受。
醉後恢復慢
以前，今天醉了，明天早晨可以繼續喝。而中年以後，醉一次，感覺跟生了一場大病似的，恢復得特別慢。
醉過之後很後悔
以前醉了會不服，事後總找各種理由來為自己辯解，比如是喝了幾種酒，喝混了，或者說因為對方耍賴，使了手段。總之，就是不服。而在中年以後再這樣，就服了，就後悔了！
中年以後要換種喝法
常言道：小酒怡情，大酒傷身。酒喝多了，對我們的身體健康還是會造成一定影響的。試想一下，自己身體變差了，生病了，不僅自己不舒服，家人為了照顧你也會跟著受累。所以喝酒的人不管是為了自己的健康，還是為了家人的快樂，都要少喝酒。
小編讓大家少喝，並不是說不能喝酒。畢竟，我國的酒文化源遠流長，酒已經滲透於我們的生活之中了。但是對於中年以後的人來說，喝酒就必須講究一點了，沒必要跟年輕人拼酒，喝出品位，喝出風範才是最重要的。對於中年人來說，要是再想喝酒，可以試試下面的方法：
跟合適的人喝酒
中年以後要明白，雖然自己會面臨很多酒局，不是每個人都值得你去碰一杯的。幹嘛非要見什麼人都喝呢？
喝酒，不僅僅是單純地喝酒，更是一種情趣，能和懂自己的人一起喝酒，才是一種享受。不用顧忌酒桌上各種各樣的規矩，更不必擔心什麼話說多了，哪句話得罪了人……
而且，真正懂自己的人，是不會一直勸你喝酒的，不會逼你做自己不情願的事，當然，也不會為了顯示自己比你能喝就勸你喝醉的。
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不拼酒、不“爛”酒
歲月催人老，這是事實。很多人到了一定的年紀，還是硬著拼酒，誤認為那就是不服老的表現。其實，這個年紀，身體真的沒有以前那麼能抗酒了。
中年以後，服自己的身體和年齡並不是什麼丟人的事，因為這是一個客觀存在的現象，每個人都會經歷。在明白人的眼裡，這是成熟，是有自知之明，是智慧。相反，他們會覺得醉了出洋相才是自己不能接受的。
每個人到了中年以後，相信遲早會有一天有這樣的感覺。中年以後的人應該明白，健康是自己的，不要再被一些不相干的人“綁架”喝酒了。
喝好酒，更有品，更健康
如今人們生活水平不斷提升，健康消費的理念更是深入人心。當然，越來越多的人將其落實到了餐桌上。對於喝酒的酒友來說，酒是要喝的，自然得喝好酒。什麼是好酒呢？
人到中年，大家都會傾向於選擇喝白酒。在眾多香型中，醬香酒受到了越來越多的消費者的青睞。然而，醬香酒的品牌繁多，質量也是參差不齊的，這就為很多人造成了困擾。
因此，大家在選購醬香酒的時候，可以多看看生產廠家，是否符合國家標準，以及釀酒的大師等等。。