只要長期用同一套護膚品/護膚步驟繁瑣，就可以進行！！
肌斷食方法：
Day1：早晚清水洗臉，不用洗面奶。只塗眼霜，其他任何護膚品都不用。中途可能會覺得臉幹或者出油，但是一定堅持住。
Day2：早晚清水洗臉，不用洗面奶。用保溼噴霧噴臉，塗眼霜，其他護膚品不用。保溼噴霧一定選擇沒有功能性的！只有保溼功能的，用礦泉水都可以！（劃重點：只需早晚洗臉噴，中途不補噴。）
Day3：早晚清水洗臉，不用洗面奶。然後用化妝棉沾溼化妝水擦拭面板，塗眼霜，噴保溼噴霧。噴霧選擇與第二天一致。（劃重點：除早晚噴噴霧外，這一天需要一直大量補噴噴霧。）
Day4：早晚清水洗臉，不用洗面奶。早晚都用有營養性的保溼水溼敷3分鐘，然後塗眼霜。
Day5：早晚清水洗臉，不用洗面奶。護膚品塗抹順序：乳液+水+眼霜，其中乳液選擇只有基礎保溼功能的即可，水可用有營養性的。【太多姐妹問水乳了，這裡我安利一個國貨——尤也水乳，我一直在用，超好用噠！補水保溼效果絕絕子！具體反饋放在最後一張圖了，大家參考一下子~】
Day6：早晚清水洗臉，不用洗面奶。護膚品塗抹順序：乳液+水+眼霜+精華，一定用精華進行臉部按摩至吸收為止。可以促進血液迴圈，提高面板的通透度，這一步很重要哦！
Day7：早上清水洗臉，護膚品按平常常用的進行選擇，步驟也可以按自己習慣的進行。劃重點晚上用洗面奶洗臉，可以選擇敷貼片面膜，我推薦用有鎂白功能的。護膚也按自己習慣的進行即可。
總結：前6天均用清水洗臉，不用洗面奶，不能化妝，眼霜每天都不能停！
