陳喬恩/劉嘉玲/謝娜/趙雅芝/江一燕/徐嬌
為什麼各個年齡段的人站在一起沒有違和感？這就是輕體齡的好處，能夠讓人保持一種年輕的狀態。
一個人的外貌和他的精氣神和體齡息息相關。身體是否健康，看起來是否年輕，取決於體齡。
擁有年輕健康的體齡，就是擁有年輕健康的身體
詩俐源的輕體齡管理系統，是怎麼管理體齡的？
讓每一位客戶在詩俐源的專業、精準、陪伴中，達到完美體型，健康體質和肌膚緊緻，從而打破年齡侷限，建立健康生活方式。
是什麼導致了身體的衰老？
糖，是衰老的一大元兇
糖會提高人的食慾，給人帶來愉悅感，愛吃糖的人就會越吃越多
攝入糖會影響血糖的上漲，引起身體分泌激素來調節，用來調節血糖的，我們熟知的胰島素。
而胰島素不僅有調節血糖平衡的能力，也有儲存脂肪的能力，它會將多餘的糖轉化成脂肪儲存在人體當中。
一旦糖攝入過量，人就容易肥胖
。
除了肥胖，體內多餘的糖還會和蛋白質發生糖化反應，產生糖化蛋白及其終產——AGEs。
AGEs會使人的體內年齡迅速衰老
，會使臟器提前老化。同齡的兩個人，看起來更老一位往往體內AGEs的含量更高。
打造輕體齡的核心技術
核心技術之一：快速減脂，打造完美體形
詩俐源採用輕糖飲食管理方案，促進身體燃脂，消除體內多餘脂肪，同時補充優質蛋白保護肌肉，讓身體外表年齡隨著體形的改善而明顯降低
核心技術之二：淨體平衡、改善三高
輕糖飲食管理方案能夠平衡血糖，讓胰腺進入休眠狀態，與此同時胰腺會進入自我修復階段，從根源解決肥胖。令血糖平衡，讓身體變成不易胖的體質
核心技術之三：肌膚潤澤，由內而外的改善
輕糖飲食的同時，補充優質的膠原蛋白，可以修復體內受損的膠原蛋白、彈性蛋白，讓肌膚恢復彈性，減少皺紋
輕糖飲食的搭配原則
每天的營養搭配應該符合
輕糖、低脂、優蛋白
的原則
每天需要吃足量的
肉類蛋白和各類蔬菜
控制熱量，每天
飲水2升
，每4小時進食一次，
少吃多餐
詩俐源四個階段的管理
淨化準備
：輕體排毒，暢活動力
減脂塑形
：三大系統助力身體抗衰，還原青春體態
體齡穩定
：煥發並保持身體最佳狀態
體齡定格
：體齡年輕，青春定格
1314終身服務系統
個性化定製國際輕體齡管理處方
專業體齡管理團隊，1314終身陪伴體系
詩俐源營養師團隊均取得國家高階營養師資格證書，擁有豐富的營養配餐經驗
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