在寒冬中要脫下所有衣服洗澡，真是一種挑戰（不亞於俄羅斯赤膊下雪地- -）
話說我最近的體感不單單覺得臉部乾燥，
就連頭皮和耳後都開始覺得瘙癢起皮！
納悶，頭髮更別提了！又癢又幹還起頭皮屑
可我明明用護髮素和發膜了呀！
難道真的都是無用處只加了椰子油的高價智商稅？
經過我的觀察終於發覺了這一切的癥結！
秋冬洗澡的話眾所周知都會用滾滾熱的水，而且洗澡完會第一時間衝進空調房。
原來我們頭皮發癢等問題都和水溫有關！
專家表示，其實使用過熱的水來洗頭，會讓頭皮上的
油脂
通通洗掉，這樣頭皮就會少了一層保護，而且頭髮亦會因為熱力而變得乾旱脆弱。
而且如果是淋浴的話我們都知道水噴頭都是從高到低處噴灑，
最先接觸到的就是我們頭頂啦~
所以護髮素塗抹在髮尾沖洗，我們的頭頂還是會覺得
既油膩又幹燥
（好矛盾的感受）
簡單來講就是我們的頭皮很乾，但頭髮絲很油膩！
研究表示最適合洗頭的水溫是約
攝氏3至38度
，在淋溼頭髮後，輕輕
配合指尖
按摩頭皮，再搭配護髮產品一起使用，就可以讓秀髮保持滋潤。
另一個護髮TIPS-
就是在洗頭前先用梳子輕輕把頭髮梳開
，這樣可以把打結的頭髮先解開，減少洗頭髮時因為拉扯而出現折斷，亦可以讓每一根髮絲沾滿護髮產品，增加滋潤的效果。
所以各位，和我一樣的糙漢子，記得可以洗頭前先順一下頭髮呀~與其用複雜功效的生髮精油，不如先保住我們原有的頭髮呢！不知不覺省下一筆生髮精油錢~
雖然很多女生都有使用髮尾油的習慣，卻不是每個都懂得正確的使用方法，原來發尾油並不是隨意抹在髮絲上就可以的哦~使用的時間和手法也會大大影響其效果呢！
很多女生還是很抗拒使用護髮精油的，認為它會讓髮絲變得油膩，感覺比起乾燥髮絲還要差。
其實這是因為你在錯誤地使用了護髮油！
護髮精油最正確的使用時間是在頭髮在
全溼或半溼
的時候。在髮梢使用後，再慢慢用吹風機吹乾頭髮
（建議低溫）
除了可以讓精油更好地滲入髮絲，還可以保護髮絲免受吹風機的熱力損害。
慢慢吹風后髮絲也很好地吸收了精油，達到自然潤澤的效果。
另外，你也可以在
睡前抹少量精油
，
可以減少頭髮在晚間跟枕頭的摩擦，讓頭髮在第二日保持順滑。
塗抹精油的手勢也很重要！
很多女生就把精油倒在掌心，然後搓在髮絲上，這是錯誤的哦~
正確的做法是先把髮油
倒在掌心
，然後雙手搓勻再抹在髮絲上，
由上而下地順著髮絲抹，再把頭髮一邊抹一邊輕輕扭轉
，這樣可以有助於毛鱗片的開啟吸收，
減少頭髮的毛糙感。
另外，亦要謹記不要只抹在外層髮絲，內層的也要照顧到~不過別太貪心塗抹過多哈！
假若你是經常染髮、燙髮或使用是捲髮棒愛好者，髮絲的損傷應該不小哦！
光用精油或許不夠滋潤。建議你可以
每個月自己在家做一次深度發膜SPA~
最後大家記得在秋冬要多喝水、多補水哈~