1、月子坐不好，一輩子落病根？ 老一輩的說法到底對不對？
當然不對！可以洗澡！可以刷牙！可以適當運動！可別躺一個月啊！
躺太久這些問題會接踵而至：惡露排除不暢；便秘；尿瀦留；腰痠背痛；子宮脫垂危險……
所以產後應儘早下床活動，順產媽媽第二天就可以下地走走散個步，做些簡單的體操，加速對身體的恢復。 以身體覺得舒適的運動量即可，不宜過於勞累，提重物等。
順產3--7天就可以洗澡。剖腹產洗澡主要怕刀沾水引起感染，一般15天后可以洗澡（刀口恢復不沾水即可）。
最好使用淋浴，不適宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34℃-36℃。要在關閉門窗，溫度適宜的環境下進行，一定要把頭髮、身體擦乾，以免著涼。
然後，一定記得早晚刷牙！！！！！！
2、產後姨媽啥時候來才正常？不來的話就不用避孕麼？
產後月經的恢復和哺乳有一定的關係。
母乳餵養的媽媽們：
哺乳期間，正常情況下是不會來月經的。一般要在產後四五個月左右來潮。不過也有可能整個哺乳期都不會來月經，這都是跟個人體質和實際情況相關聯的。
不用母乳餵養的媽媽們：
如果你完全靠嬰兒配方奶粉來餵養你的寶寶，那麼你最快在分娩後一個月就可能恢復月經了，當然也有可能會延遲到2～3個月左右。
產後惡露排淨就能開始性生活，
只要開始有性生活，就應當採取避孕措施。
你一定要記住在你恢復月經之前，就會排出第一顆產後的卵子。
很多正在使用母乳餵養寶寶的媽媽們都會吃驚地發現——她們意外懷孕了！
3、奶水不足乾著急，奶水太多漲的很，旱的旱死澇旳澇死咋辦？
這個時候老話就很有用了：通則不痛，痛則不通。
乳汁分泌太多
，寶寶吃不完，乳汁就會滯留在乳腺管內，時間一長就容易結塊而發生堵塞，從而造成嬰兒吸不出來奶，大量的乳汁滯留在乳房中就會出現脹痛。
乳汁分泌太少
，乳腺管始終處於未婚時的較細小狀態，當乳房的乳汁分泌狀況好轉時，由於輸送的管道—乳腺管過於細小，就會造成乳汁分泌不出，從而造成乳房增大，進而出現疼痛反應。
你要做的就是及時給孩子餵奶，喂得越多，奶水分泌得就越多。
保證乳汁分泌量與餵養量的協調，防止奶水滯留乳房而造成疼痛。
孩子吃不完就上吸奶器，總之各種方法保證“暢通”。
不管奶水多還是少，保持平衡自然就能解決問題。
4、媽媽感冒 or 發燒了，還能繼續母乳餵養麼？
大家之所以對發燒感冒以後是否可以繼續哺乳有疑惑，無外乎是擔心兩點：
感冒會傳染給寶寶嗎？乳汁裡是不是也會有病毒？
感冒是呼吸道傳播的以病毒感染為主的上呼吸道症候群，媽媽感冒期間
餵奶時只需戴上口罩，儘量別親吻寶寶
，避免呼吸道的飛沫直接播散。如果沒有發燒，多喝水多休息等待自愈就可以了。
如果有發熱或者咳嗽，可以諮詢醫生後遵醫囑服藥。哺乳期的媽媽如果發燒了，只要媽媽有力氣，
只要不是持續高燒（體溫在39攝氏度以上）是可以繼續哺乳的。
至於第二個問題大家就更不用擔心了，
母乳中不但不會有感冒病毒，還會有抵抗感冒病毒的抗體
，非常珍貴！
實在不放心的麻麻，不想親喂寶寶，可以把母乳吸出來給寶寶喝！
5、結束母乳餵養以後，麻麻該如何科學回奶？
回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激。
千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用太熱的水沖洗乳房。
如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反，可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。