隨著寶寶的成長，4—6個月之後，母乳中的營養素已無法滿足寶寶不斷增長的需求，及時加輔食可補充寶寶的營養所需，同時還能鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥和消化能力，促進寶寶的牙齒髮育，另外也為今後的斷奶做準備。在這個時候就開始考慮給寶寶新增輔食了，很多媽媽都喜歡親自動手製作輔食，而不是去購買成品，不少天然食物不僅適合成人食用，稍加烹製就能成為寶寶的最佳輔食。
給媽媽們的建議：對新增輔食的順序是“高鐵米粉+根莖類蔬菜+菜葉類蔬菜+水果+肉+蛋黃+海鮮”
大米和奶是寶寶最普遍的選擇之一！現在絕大多數寶寶新增的第一口輔食就是米粉，可見大米的安全性！
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1。3%-1。 8%，並含有豐富的B族維生素等。
大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高，消化率66。8%-83。1%，也是穀類蛋白質中較高的一種。
大米具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收
由於大米含有多種人體必須的營養元素，且較為均衡，這因此常常作為寶寶第一口輔食的首選食物。
今天我們就來介紹一種很簡單的方法，製作出來的成品可以既給小月齡寶寶當輔食，也可以給大一點的寶寶作為下午茶的選擇。
關於這道輔食
輔食名：香甜玉米糊
月 齡：適合7M+寶寶
食 材：大米50g、玉米50g
製作步驟
大米浸泡4小時，至充分泡漲
泡好的大米放入輔食機中，加入適量水，打成糊狀
玉米放入輔食機中，加適量水，打成糊狀
玉米糊過篩取汁
將米漿和玉米汁倒入鍋中，小火煮沸 PS：邊煮邊攪拌
煮至粘稠
煮好後倒入碗中即可
玉米有著“全能營養”的美譽，其豐富的穀氨酸和亞油酸能促進大腦發育，是寶寶較好的益智食物。
大米的氨基酸組成比較完全，容易消化和吸收，和玉米搭配可以提高營養元素的吸收率，同時豐富了米糊的味道，香濃的米香帶著一點淡淡的玉米甜味，小寶寶們都會比較喜歡吃哦。
育兒小貼士：大米比較容易消化吸收給寶寶吃是很好的哦，可以打碎了做米糊糊，或者煮點粥給寶寶吃也是可以的，但是建議媽媽一開始給寶寶吃的時候不要吃米粒就怕寶寶會嗆到，先喝湯水在吃粥燉的爛爛的一點點喂。