作者：一勺美文
一個人的老去不可避免，就像季節變化，不可能會因為我們的願望而做出改變。
那麼，什麼年齡才叫老呢？似乎沒有一個明顯的界線，有的人，因為經歷得太多，三十歲就已經讓人感到滄桑了，有的人，過了六十，似乎還是那麼有活力。
老與不老，在於自己的心。但是，這麼說又過於玄乎，就像那些似是而非的禪機一樣，乍聽有道理，細想什麼也沒說。
我們常說，一個人的老，是從心裡開始的，這確實是真的。
我們的老，雖然是緩慢的，是一年年的相加，但又是突然間的，在某個時候，因為某件事突然就發現自己老了。
似乎有一天，突然就對自己熱愛的東西失去了興趣，突然就想拋開熱鬧迴歸安靜了，突然就開始沉默寡言了……
心裡的變化實際上就是成熟的標誌，而成熟，也就意味著開始老了。
年輕時野心勃勃，無論是思維還是行動，都昭示著要向外擴張的想法，中年了，開始一點點收斂，直到拋開身邊的一切，以家庭為中心。看著被自己保護得安安穩穩、妥妥當當的家，心裡才會長舒一口氣。這個過程，就是變老的過程。這其實是遵循自然規律的，沒必要覺得不安。
有個朋友對我說，他快五十歲了，還一事無成，除了後悔年輕時沒有努力，還對未來充滿了惶恐。他的擔憂應該是所有開始老去的人的擔憂了吧。
年輕時或因任性、好高騖遠，或因缺少運氣、機緣巧合，讓自己被別人遠遠拋開，當時沒有感到有什麼不妥，但這一切都會體現到老年生活上。
看看我們的身邊，那些優雅從容的老人，大部分都是豐衣足食的，有了經濟支撐，人才能優雅從容，讓人羨慕。而那些悽苦老人，七八十歲了還在為生活奔波，著實讓人感慨。誰都想活成前者，但幸福從來不會因為你老了就從天而降，所有的今天都是由昨天決定的。
命運是不公平的，但又是公平的，如果前半生你對生活付出的比別人少，那麼，又憑什麼奢想後半生能跟別人一樣呢。
人在少年時，就應該為年輕時做鋪墊了，年輕時，又該為中年時打算了，那麼人到中年，順理成章地就應該為老年打算了。好在，從中年到老年，還有一段時間，如果有了目標，這段時間足夠了，如果仍然渾渾噩噩的，那麼你會發現，這段時間很短，短到你一眨眼間，就錯失了最後的機會。
人到中年，該怎樣讓自己優雅老去呢？健康當然是最重要的，沒有了健康一切都是空談，但除了健康，還要多做這三件事。
第一、多學習。
人到中年，多學習並不是一句笑話，而是非常有必要的。很多中年人認為，自己這一輩子也就這樣了，不求上進，只求能守住現在的生活。
但事實上，現在的社會發展太快，一夜之間就可以將很多人淘汰，而中年人，正是處於被淘汰的邊緣，如果不學習，很快，現有的生活都保不住。
當然，這裡的學習不一定只是指看書，而是儘可能地學習一切未知之物。保持一顆好奇求知的心，這也是減緩心理衰老的方法之一。
第二、多存錢。
經濟寬裕有經濟寬裕的理財方式，經濟不寬裕，就只能老老實實地存錢，任何時候，身邊都需要有一筆可以隨時拿得出來的現金。除了繳納養老、醫療費用外，每個月都儘可能地存上一筆固定的錢。
從中年到老年，至少有二十年時間，這段時間的積蓄，很可能就是讓你餘生變得優雅的前提。錢是俗物，但從本質上來說，人也是俗物。
第三、多走動。
人到中年後，很多人都開始固守家庭這個咫尺之地，變得越發沉默，漸漸的，就會把自己與現實隔離，活在自己的世界中。
當老去後，也就會變得孤僻，生活本該是充滿愉快的，孤僻會讓生活變得無味。
沒事的時候，哪怕是應酬，也要出去走動走動，跟別人聊聊天，聊天的過程會讓思維敏捷起來。如果能結交一兩個好友，那是再好不過了。
如此，你會發現自己不再懼怕老，因為，沒有必要懼怕一個註定會來的結果。