三月天，娃娃臉，說變就變，今天湖北迎來了“斷崖式”降溫。
冷空氣忽然來臨，孩子最容易感冒
，尤其是幼兒園和學校這樣人群比較密集的地方，病菌比較活躍，孩子就更容易受到傳染。
生病對孩子的生長髮育影響很大，如果是長時間多次的生病的話，既會影響到孩子的體重，又會影響到身高發育。
什麼樣的疾病會影響身高
一般來講，急性的比如感冒、發燒或者腹瀉，很快就痊癒的疾病，對身高的影響不是很大。但如果是
慢性的、反覆性疾病，比如說反覆的呼吸道感染、反覆的腹瀉
，每月一次甚至一月好幾次，就
會影響孩子的身高
了。
怎樣避免孩子頻繁生病
01
養成飯前便後洗手的習慣
那怎麼洗才能算則真正洗乾淨呢？
醫院的院崗部門都會有專門的圖片來告訴大家該怎麼洗手，其實就是七部洗手法：
掌心搓掌心；
手指交錯，掌心搓掌心；
搓手背；
兩手互握，擦指背；
指尖摩擦掌心，兩手互換；
拇指在掌中轉動，兩手互換；
一手揉搓另外一個手的手腕部，全面徹底地把手洗乾淨。
02
準備合適的衣物
儘量選擇棉，真絲，麻質面料的衣服。
媽媽在這個季節要為寶寶做好“春捂”
，不要過早減少衣物，以提高寶寶自身免疫力，減少其患病機率。
春天早晚溫差大，春季穿衣還可遵循
“早晚添衣，中午減衣”
的原則，以避免冷熱交替導致寶寶感冒。
3歲以上的寶寶已經能夠自己表達冷暖，多聽聽他們的意見。3歲以下，不會表達怎麼辦？爸媽們可以摸鎖骨、摸背。鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得不多不少，後背是乾燥溫熱的，也是穿得正好，後背如果出汗，就說明穿太多了，需要為寶寶減少衣服了。
03
提高孩子的抵抗力
家長要保證給孩子提供充足營養，帶孩子多曬太陽，多運動，同時也要保證孩子的睡眠。這樣不僅可以提高孩子的抵抗力，減少孩子生病的頻率，也是能給孩子為孩子的身高發育打下良好的基礎。
