腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陰虛：主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或性慾亢進，遺精早洩、陽強不倒。
腎陽虛：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、早洩、易患前列腺炎、陽痿等
原因：1．多因少年過度不節制，或房事過度。
2．思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。
4．飲食不當，營養單一，沒規律。經常吸菸飲酒過度、食用油膩食物或辛辣食物
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還有不少朋友，在還不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛的時候，就著急胡亂開始進補，而這樣做的後果常常是：越補，越嚴重。
在日本，幫助中年“壓力男人”保持和恢復自信的，是由我國進口的肉蓯蓉。由於信奉它的非凡功效，有些中年男人，甚至把它當做神物，供上案桌頂禮膜拜。在家庭，他們用肉蓯蓉泡茶、煲湯；可是在中國，很多男性對肉蓯蓉產品的滋補功效卻知之甚少。
肉蓯蓉味甘鹹，性溫。鹹而入腎、甘溫補陽，有較強的補精養血的作用，並可壯陽。臨床常用它來治療腎虛的陽痿，以及腰膝無力、軟弱冷痛等症。此外，本品甘而質潤，還可潤腸通便，常用於血虛、腸液乾枯的大便秘結。
肉蓯蓉究竟有何功效？
補腎陽 益精血
潤腸通便
增強免疫
調節迴圈
延緩衰老
肉蓯蓉泡酒的功效：肉蓯蓉具有明顯的提高性功能、提高肌體免疫力、增強體力、抗疲勞、抗衰老、通便等作用
泡酒方法
1、肉蓯蓉200g
2、買純糧食釀造的白酒1斤，度數越高越好
3、買個較大的帶瓶塞的玻璃瓶，把白酒和肉蓯蓉一起放到這個玻璃瓶裡
4、一週後看見白酒變色，即可飲用，每次一小杯30ml左右
5、記得要長期飲用，因為保健酒功效需要長期飲用才能發揮
配合其它藥材一起泡效果會更好。補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。