世界上最動聽的三個字不是“我愛你”而是“你瘦了”，如今減肥是一個大話題，什麼減肥果，減肥茶，整容醫院，健身房，各種各樣的減肥廣告在朋友圈群魔亂舞。其實在古代，女子們對於減肥比現代還拼。今天小編就和大家說說古代的減肥法。
在漢朝時期要說誰最瘦，就不得不提我們的飛燕姐了，又一次飛燕姐在高臺上翩翩起舞，跳得正高興，不知什麼情況，突然就來了一陣大風，差點把她吹著跑，趙飛燕的瘦身秘籍就是內服仙人掌，外用息肌丸，仙人掌能有效的控制食慾，同時讓人體變得更加苗條纖瘦，想瘦身的女孩不妨試一試，但是這息肌丸可就不要嘗試了。因為息肌丸是由麝香，高麗參，鹿茸等材料製成，將其放入肚臍內雖然可以使人肌膚勝雪，雙眸似呈，但是長期使用，會讓女子終身都無法生育小寶寶。在電視劇甄嬛傳裡面。安陵容就仿照趙飛燕用它來得到聖寵的。她的下場大家都知道。
唐朝以肥為美，所以很多姑娘都想穿越回唐朝，不過您真的以為楊貴妃很胖嗎？據很多專家分析。楊貴妃身高1米65，體重60公斤。符合人體的黃金比例，是一個標準的大美女，當然美女也要保持身材，楊貴妃就常常泡桃花浴，據說桃花能夠滋補養顏，用桃花洗澡，不僅能夠讓人清香，更能讓人的腰肢變細，因此桃花洗澡變成了一種流行減肥法。
你能想到毛巾也能減肥嗎？宋朝女子就發明出來毛巾減肥法，他們把毛巾泡在冷水裡，擰一擰再擦身體，每一個部位連續推擦10到20次，這樣做的原因是冷水擦身可以消耗熱能，而熱能是身體內的糖和脂肪所轉化而來的，因此促進了糖和脂肪的代謝，好像還是蠻有道理的哦！
到了元代，大家覺得毛巾減肥法太麻煩了，於是鬃刷這個神奇的減肥物件就出現了，鬃刷就是用馬或者豬脖子上的硬毛做成的刷子，元代女子赤身裸體，讓別人用鬃刷反覆刷身，直到刷到感覺發熱面板微紅色即可，不過也可以把鬃刷沾水溼著刷身體，這樣減肥效果更加有效。
現在女生都愛穿塑形衣，素緊腰帶。其實這些早在明朝就已經有了，明朝的宮廷女子為了瘦身，就穿著百扣衣，勒緊身子，縮小腹部，這樣飯吃的也少了，自然而然就瘦了。其實這種塑形衣，在十六世紀末期的歐洲也是很流行的，泰坦尼克號裡的Rose就穿著這樣的百扣衣，如果你覺得穿百扣衣太痛苦，沒關係，在明朝還有另外一種很有效的方法，傳說只有王公貴族才可以用，那就是吃深海珊瑚藻。在《本草綱目》裡記載為鹽草俗稱福草或者神草，含有豐富的海中酵素，天然植物性膠質和多種維生素，可以達到瘦身的效果。
雖然減肥是我們一輩子都要奮鬥的事業，但是我們首先要明白的是，減肥保養的目的都是希望自己更加美麗，更加健康。切不可本末倒置，讓原本愛美，愛健康的初衷成了傷害身體的罪魁禍首！