Hello~姐妹們~，全美超模season24你們看了麼？沒有錯~Ty Ty迴歸啦~~沒有了Tyra的全美超模真的有點難看。。。而這一季除了Tyra，另外3位評委依舊延續上一季，由Drew Elliot 、 Law Roach以及Ashley Graham擔任。
我很喜歡Ashley，她在評委團中擔任著知心姐姐的角色，對選手非常溫柔，還經常用自身的經歷鼓勵那些對自己沒有自信的選手~
作為全球知名的大碼超模，雖然有著XXL碼身材，但不妨礙她美得驚豔，男男女女都被她迷倒一大片。身高 175 cm，體重 170 斤的她，登上的大刊封面真的十個手指都數不過來。
史上第一位身穿 XXL 號比基尼的 Cover Girl，成為《VOGUE》創刊 125 年以來最胖的封面女郎。不僅如此，《ELLE》、《COSMOPOLITAN》她都沒有落下，三刊齊全的她是多少模特都夢想達到的目標。
大碼模特叫多了，很多人都會覺得Ashley Graham被時尚圈相中的原因就是胖，但真的是這樣嗎？這樣說的話，不知道有多少胖姑娘也可以上雜誌了，那麼原因還有什麼呢？
Ashley是一個非常有自信的女性，她沒有因為胖胖的身材而低沉，而是認清自己的美，並堅信“做最真實的自己，保持健康的生活習慣，就能活出自己的精彩。”這一點，從她露出的自信的笑容中就能看出來。
許多胖姑娘都特別不敢穿暴露的衣服，就怕一不小心暴露一絲絲肥肉。但她不會，不光穿泳裝，還穿內衣示人，甚至上雜誌，畫面簡直不要太美，性感的要命，這表情分明就是超模的樣子！
模特兒的架勢、自信風采，依然讓人看了為之驚豔、目不轉睛。她還成為了一個身體維權者，演講、出書，用自己的經歷來激勵那些因為胖而變得十分不自信的女孩，讓她們不要為了世人的眼光去用殘害自己的方法減肥。甚至，她還憑藉自身的商業價值和公益影響力，獲得了美國Glamour年度女性大獎。
大家有發現嗎？即使Ashley是XXL的身材，可是腰身還是有線條的，而且肚子並沒有贅肉。其實，曾經的Ashley也因為自己的身材煩惱，經過一系列不愉快的極端減肥後，意識到這樣是行不通的。後來她堅持鍛鍊，雖然渾身都是肉，但是她的肉很結實，肚子上居然還能隱隱看到腹肌。
她向來都是靠健身來保持自信的體態，比如她的完美的臀部線條和腹肌，就是靠舉重和仰臥起坐來練成的。
看到她這麼努力運動，讓我也不禁熱血沸騰起來。
因為堅持並熱愛運動，她還成為體育行業最受大家歡迎的女性。加拿大服裝連鎖店Addition Elle就曾找她代言大碼運動服，這些緊身的運動服沒有讓她看起來臃腫不堪，反而讓她展現出優美動人的曲線美，讓人們再次對這種大體型健身美女的完美身材刮目相看。
其實胖姑娘運動的時候也可以很美很性感，不是嗎？因為運動而變得緊實的肌肉更是如此，散發著一種健康的美。
除了豐滿卻很緊緻的身材曲線，精緻的五官輪廓也是 Ashley 的性感必殺技。
想要登上平面雜誌，首先你要有一張上鏡的小臉，縱觀所有成名的胖模哪個不是雖然有一副超重的身軀，卻頂著一張看起來只有100斤的小臉？
她的臉不算大，加之緊緻的輪廓線和五官精緻立體，光看這張上半身照，會覺得她的身材絕對不輸那些90斤的超模，更讓人想象不出她是這個胖姑娘。
我們想要把臉部線條變得緊緻起來除了做醫美之外，還能用上瘦臉精華搭配按摩操，效果雖然沒有手術那麼顯著，但也很明顯。↓↓↓
①將拇指放在耳下部位，手心向內，用食指從下巴沿著下巴向上按摩，拉出清晰兩頰輪廓。
②握拳向下，將中指緊貼臉頰的拳頭放在下頜線和頸部之間，由內向外按摩，拉緊雙頰。
③用雙手食指做出“9”的姿勢，從臉頰向頸部按摩，趕走雙下巴，刺激淋巴，促進代謝。
而讓五官變得立體起來，最簡單直接的方法就是修容了。關於如何修容可以把臉變小變立體，我之前在拍照5分鐘修圖2小時？NO way！裡已經詳細解答啦，大家有興趣可以點進去看看。
Ashley的顯瘦穿搭術也是她自信、上鏡的一大利器，利用視覺效果顯瘦是她最常用的一種手段。
從她的一些硬照上看她也非常喜歡用衣服去遮擋部分身體，製造陰影，並只露出線條優美的部分，讓自己看起來會更瘦一點。
她最拿手的就是這種黑白配的穿搭，穿黑白色連衣裙或者黑色無袖連衣裙+白色外套，讓身體的3/4被黑色覆蓋，而白色的部分直接和背景融為一體，身材直接瘦了1/4，此種搭配法簡單有效，各位快點mark起來。
除此之外，她還喜歡穿黑色緊身連衣裙，不僅突出胸部的豐滿，還會顯得腰部特別細，加上黑色衣服本來就顯瘦，突出好身材那是分分鐘的事。
看到這裡，相信大家都知道胖姑娘的春天在哪裡了吧？其實肥胖並不會是阻擋我們美麗的一道坎，那一道坎是來自自己的不自信，像Ashley一樣變得自信起來吧，學習她這4點，你也會變得美麗、強大起來的！加油哦！
