1.多飲水
。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿
。一旦有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。
3.適當節制性生活
。避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾也會引起脹滿不適感，同樣對前列腺不利。
4.多放鬆。
臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，平時應儘量保持放鬆的狀態。
5.洗溫水澡
。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀。
6.保持清潔
。男性陰部通風差，容易藏汙納垢，區域性細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。
7.防止受寒
。寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8.避免摩擦
。會陰部摩擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適。所以建議男性患者平時應避免長時間騎腳踏車。
9.調節飲食
。戒菸酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食物，以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重區域性脹痛的感覺。建議男性可以多吃一些富含鋅類元素的食物，如南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、牛排、釀酒用的酵母等。
此外，便秘可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。