西醫有各種各樣的儀器，可以提供各種各樣的檢驗報告，由此來判斷人體是否健康。這貌似很可靠，這樣的觀念也深入人心。實際上並不見得。但是中醫一提出這樣的反對意見，馬上就會招致反問：那中醫的健康標準是什麼？中醫怎麼判斷一個人是否健康呢？
這的確是難住了中醫。倪海廈醫師回答了這一問題，似乎也並不全面。一個健康的人有哪些指徵呢？
一、吃得下，睡得香。能吃得下，說明胃腸功能沒有問題，能睡得好，說明五臟運轉正常。
二、口中和，無異味，二便正常。女性朋友的話，再加一句，月經正常。口中和，說明內裡體液吸收輸送正常、陰陽平和，無異味，說明無裡熱裡食水飲淤血腫瘤異物等，二便正常是指大便不幹結、不難下、不潛血、不帶膿、不下瀉、不便溏、不疼痛、顏色淡黃，一日一次或者二日一次，小便不短澀、不淋漓、不頻尿、不疼痛、不粘稠、不發白、不黃赤，正常的小便是淡黃色。女性朋友的月經正常的話是一月一次，週期固定，經期一般不超過5天，無血塊，血鮮豔。不正常的話，就是週期不固定，或者提前或者延後，經期也不固定，或短或長，月經顏色或暗或紫，有血塊，或者崩下。
三、脈平舌常顏色正。正常的脈是一息四至，浮取沉取都很有力，不疾不徐，沒有停頓中斷。除此之外，都是非常之脈，或者快，一息六至甚至更快，或者慢、或者浮，或者沉，或者細、或者空、或者弦、或者弱、或者直、或者曲、或者結代、或者無根，都說明體內有病。正常的舌頭是大小均勻，舌質淡紅，舌苔薄白。不正常的舌頭過大或瘦小，有舌裙，舌質赤紅、黑黯、絳紫、慘白，舌苔厚膩、黃糙、光苔、黑苔、裂紋苔、芒刺苔、淤血苔。每個人天生膚色有異，或黑或白，或赤或黃，只要顏色是本色，就是正常，如果發生異常變化，就表明有病。
四、手腳溫度。正常的手腳溫度應該是溫熱的，夏天涼，其它三季溫熱。如果夏天手腳發熱，其它三季手腳冰冷，這就說明身體有問題。
五、精神正常，沒有任何異常自覺症狀。人的稟賦無論如何不一樣，但是健康的時候都是精神正常，沒有任何異常自覺症狀的，這則是共同的。如果精神異常，或者感覺身體的任何部分有不舒服的時候，就是身體出現異常了，有疾病了。
咱們很多人因為生活、學習、工作、訓練、旅遊、探險等等的原因，時常身體也會有這樣那樣的小的不舒服，但是咱們沒有時間、精力、條件去打理身體，或者就是去諮詢醫生，也沒有什麼辦法，咱們就帶病生存了，於是就起個名字，叫亞健康狀態。等到重病來襲時候，然後醫生又會責怪你不愛惜身體，來的太晚了。總之，都是你病人的錯。
實際上，我們的身體是非常敏感的自洽系統，哪裡稍微有點疾病，都會有對應的應激反應。受寒了，就會提醒你發燒怕寒怕風頭疼身體痠疼睏乏，受熱了，就會提醒你口渴口乾咽痛口苦口臭大便乾結小便黃赤，胃受寒了就會停食，胃受熱了就會消食……真正的經方家對症治療，會很快就治癒的。西醫則是以大資料說話，即使病人痛苦的要命，他可能一看資料，還判斷你沒有事呢！咱們一般人受現代醫學流毒太深，只相信資料儀器而不相信自己的身體，這是很可悲的事情。
真正的健康檢測儀在咱們每一個人的身上，隨時隨地全天候全方位不間斷處於自檢狀態中。咱們要相信自己身體這臺自動檢測儀，這臺檢測儀是最為準確最為靈敏最為可靠最為個性化定製的，如果不信任自己的身體而偏偏要去信任所謂的現代醫學儀器資料，那就和鄭人買履一樣可悲了。我並不否認現代醫學儀器資料的重要作用，但是也不能把它們當作是鐵板釘釘的東西。例如，有一病人，男性，50餘，高血壓，近月餘出現胸悶、氣不夠用現象，到縣醫院檢查，一查血糖高，第二天再查，還是血糖高，於是定為糖尿病。病家不滿意這樣的診斷，於是沒有購藥，找到我。觀其肌膚，稍有水腫。查其脈，脈沉弦。問其苦，訴說胸悶短氣無精神，口苦。知其有水飲，上凌心肺，於是茯苓杏仁甘草湯加減，五劑而病去。
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