“春風十里不如你”，早春的風遠沒有你想象中的溫柔，它看似可以吹綠大地，但是一樣可以吹出很多疾病。
《黃帝內經》記載：
春傷於風，夏生飧洩
。意思就是，風為春季的主氣，當氣候變化異常，六邪發生太過或者來的不是時候，再加上人體本身正氣不足，就容易感受風邪而導致風溼、風熱、風寒等問題。
人們聽過
“邪氣”
，不難理解，旦凡帶“邪”字的事物，多有不好的意思。對春天來講，風邪則是六邪中最厲害的角色。
風為春令主氣，與肝木相應。風邪為病，其病證範圍較廣，變化為快。
何為“六邪”？
“六邪”來源於大自然的六氣，六氣是指風、寒、暑、溼、燥、火六種正常的自然界氣候。
正常情況下，六氣組成大自然，人體在進化過程中適應了六氣，故六氣對人身體是無害的；中醫認為人體亦有六氣，若
六氣過盛，則會表現出對人體有害的一面，即為六邪。
春三月，外邪多依附風入侵人體
中醫認為，風邪為六淫之首。
風邪是諸多外感因素的先導，因而《素問·骨空論》
有“風為百病之長”、“風者，百病之始也”
等生動的說法。即風為春季的主氣，但當其太過可使人患病。
通常風邪為外風和內風兩種。
外風由自然界風邪侵入而致，內風則多由臟腑功能失調，氣血逆亂而生。春天陽氣升發，更易出現肝陽上亢、肝陽化風的情況。實際上，早春的風乍暖還寒，這時候的風很是尖利，夾帶有冬天的陰寒，它就像無形的刀劍，很容易傷人。
風邪致病有三大特點
01
風邪具有升發，向上向外的特性
風邪常傷人頭上部和肌膚，而見汗出、惡風、頭痛、頸項僵痛、顏面浮腫等症狀。唐梁說，《素問·太陰陽明論》“傷於風者，上先受之”指的就是這個意思。
春天晝夜溫差大，且潮溼多雨，適合病毒、細菌繁殖，加上春天戶外運動增多，人們容易出汗而後傷風，出現
感冒、頭痛
等症狀。
02
風邪發病急，變化快，病位行走不定
中醫認為，如果風邪侵犯關節會導致關節遊走性疼痛，好像風行走不定；風邪犯表，蓄積肌膚導致面板團片狀突起、瘙癢，時起時伏，發無定處，民間形象地稱之為“風團”。故《素問·風論》：“風者善行而數變。”
可以說，過敏性疾病多與風有關，比如
哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹
等。這些疾病起病迅速，病情變化快，中醫治療這類疾病時多要疏散風邪。
03
風性主動，致病多動搖不定
凡眩暈、震顫、四肢抽搐，多屬“風勝則動”的病變。唐梁說，春天發熱性傳染性疾病也比較多，會出現熱盛動風的表現，比如驚厥。
老年人，特別是素有高血壓，平時性子急躁者，春天陽氣升發，更容易出現肝陽化風、陰虛風動等內風的發作，出現
眩暈、偏癱
等
中風
的症狀。
秋凍春捂，早春還是宜避風頭
既然春季風邪為患較多，我們就要注意避風。有道是
“虛邪賊風，避之有時”
，這樣可減少我們得傷風感冒、風溼痺證。
中醫認識疾病
中醫認為，人體發生疾病主要有正與邪兩個方面。“正”是指人體的正氣，也就是抗病能力，“邪”是指一切致病的因素。
發病的過程就是正氣與邪氣鬥爭的過程。
總的來說，只要正氣旺盛，致病因素就不能危害人體，人也就不會發生疾病。所以中醫非常重視保護人體的正氣，在沒有發病的情況下，就採取防護，也稱為“治未病”。
如何保護人體的正氣？
人體的正氣首先取決於先天秉賦
（即從受孕到出生時先天身體狀況）
的強弱，同時也有賴於後天的保護。
對於後天的培補和固護，主要是透過：
1、養護脾胃，提高脾胃的運輸消化吸收營養物質的能力，從而達到強壯五臟六腑的功能。
2、平時注意減少房事，愛惜精氣。同時要適當補充益髓添精的食物。
3、飲食要有節制和規律，要順應四季養生的要求。
4、不要過度疲勞，既不可過於勞心，也不可過於勞力。
做到以上幾點
氣血才能旺盛，精氣充足，陰陽和平而不病。