有時醜沒氣質，可能跟你平時的習慣有關，因為有些習慣會讓人越來越醜的，細數讓人越長越醜的9個壞習慣，從此改掉，讓美麗流行起來~
1、常揉眼睛
一方面揉眼睛會損壞眼周的膠原蛋白，破壞面板彈性，引起毛細血管破裂，進而產生皺紋；另一方面，美國維克森林大學眼科教授基斯·沃爾特博士指出，揉眼睛會令角膜變薄，導致視力失常。揉眼睛讓人又醜又不健康，你還揉嗎？
2、用手摸臉
一方面經常摸臉容易讓毛孔堵塞；另一方面，美國亞利桑那大學研究顯示，每6。5平方釐米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，如果在接觸後摸臉，很容易把細菌傳播給面板，增加患面板病及傳染病的風險。
3、擠痘痘
一方面輕易擠痘容易留下疤痕；另一方面平常自己擠痘痘的時候，往往是消毒不嚴格，很隨意用手去擠它，擠出膿血，直接用紙巾去擦拭，這樣消毒不嚴格，很容易引起區域性的感染而加重痤瘡的炎症。請管好自己的手，專業的事交給專業的人去做。
4、單側咀嚼
單側咀嚼這個壞習慣，會導致常咀嚼的一邊咬肌比較發達，看起來更精瘦，造成兩邊不對稱的“大小臉”。
5、不愛喝水
水能幫助機體輸送養分，加速細胞復原。而缺水會造成面板乾燥、緊繃，讓人看起來更老。因此，平時不僅要注意經常喝水，還可以多吃些含水分多的果蔬，如黃瓜、西紅柿等。
6、舔嘴唇
舔，破壞了面板表面的保護層，更易失水，產生炎症，形成越舔越發炎，越舔越想舔，而且越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈。反覆發炎 ，色素增加 ，面板甚至變為黑褐色 ，難以褪去。擦一擦潤唇膏不是更好嗎？
7、口味太重
吃太鹹，體內鹽增加，容易長雀斑；吃太甜會讓面板鬆垮、增加腰圍，還會讓臉上長粉刺和皺紋。總之，口味清淡點沒壞處哦。
8、低頭玩手機
常低頭玩手機有兩個問題，一是雙下巴會不知不覺的形成，另一個是頸部皺紋加深。當然也會讓頸椎不舒服，想想都不值得，拒絕做低頭族！
9、熬夜
夜間肌膚細胞的更新修復效率是白天的8倍，如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使面板出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使面板上尤其是年輕人的面板容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。當然，熬夜還很是傷害身體。所以，能少熬夜就少熬，好嗎？
如果世界不夠愛你，請一定記得要愛自己！
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