不知道其他寶媽有沒有這樣的體驗，懷孕那麼長時間都熬過來了。反而越是臨近預產期越是覺得煎熬，總是盼望著早點與肚子裡的寶寶見面。但是有的孕媽家的娃是來的又順當又快，自己家裡的娃卻遲遲不肯發動，這讓很多寶媽感到著急。那麼孕晚期如果想要預產期早點到來，要怎麼做呢？我們今天來分享下。
第一件事：堅持運動，多進行戶外活動。
孕晚期很多寶媽都變成了身材笨重的小企鵝，因此可能就不願意多活動了。而且很多寶媽孕晚期水腫，身體負擔更重。有時候也是一走路就喘粗氣，所以更是不想動。但是寶媽越是不動，寶寶在肚子裡面也會偷懶，不想發動。而且寶媽不活動，也不利於盆骨開啟。
因此寶媽想快速生產，就一定要有一個良好的身體素質。這時候的寶媽們就要加強運動了，為了順產方便，寶媽可以做一些有利於順產的瑜伽活動，適當的開啟盆骨。此外，寶媽要多進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，有利於舒緩心情。
第二件事：控制體重，三餐規律。
孕晚期胎兒進入迅速生長的狀態，這時候寶媽不要一味的大吃大補了。過大的胎兒和過於沉重的身體，在孕後期只是一種負擔，不是什麼好事。除了會讓你分娩多受些罪，生產後要想方設法減去的脂肪，沒有其他太多好處。
因此孕後期的孕媽既要保持營養均衡，又要控制體重，三餐更要規律。不能任性不吃，也不能任性狂吃。
第三件事：緩解情緒，放鬆心情。
進入孕晚期的孕媽，都有一種前所未有的焦躁狀態。情緒比較大，一是因為身體原因，二是臨近生產的精神壓力導致。但是孕晚期如果孕媽的精神狀態，一直處於一種緊張狀況，也不利於孕媽早點生產。因此孕媽要放鬆心情，調節好自己的情緒，坦然一些，預產期就會早點到來了。
第四件事：提前學習順產的分娩方式、呼吸方法。
想要順產，加快預產期來臨的寶媽，這時候為了自己順產少受罪，現在就要多做功課了。可以蹲蹲瑜伽球，網上學習一下順產呼吸的動作。也要多開開盆骨，多做拉梅茲呼吸，這些都可以加速寶媽生產。寶媽要自己積極應對，不要總是坐等。