有些人的面板比較敏感，天氣一出現變化面板也會隨之變化，如果天氣乾燥，那麼面板也會變得乾燥。面板乾燥是由於面板缺水導致的，很多人到了冬天的時候都會面板乾燥，長時間如此會對身體造成一定傷害，那麼全身面板乾燥怎麼調理呢？
1、要注意飲食。出現面板黯淡和多斑等面板問題，主要就是由內因引起的，從內部進行調節才是解決面板問題長期有效的方法。面板乾燥、出現細紋等都和缺少維生素E有關，所以及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水。水具有促進體內廢物排除的作用，即使在冬天，也應該堅持每天飲用八到九杯水，清潔身體和面板，特別經常在空調環境下工作。
3、多吃果蔬。維生素A和維生素C以及維生素E，對於保護身體健康的作用都是不容忽視的，建議最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜，這樣做可以讓面板變得更加的細膩和白淨。
4、多運動。其實，做運動也是可以幫助擁有完美肌膚的不二法門。想要改善肌膚問題，只靠塗抹護膚品是不可以的，還要從根本做起。
要調理全身面板乾燥，其實內調要比外養更重要，平時可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，或者芝麻、蜂蜜等，多喝水。同時養成合理的生活習慣，早睡早起，保持愉快的心情，再加上一點點適當的面板保養，面板乾燥就不是問題了。