臨近春節，又到了一年一度中最為寒冷的時刻，每到這個時候都是疾病的高發期，同時也是寶寶上火問題頻發的時刻。今天小編就在這個季節，如何應對寶寶上火這一話題，給大家來說說“關於寶寶上火的那些事兒”。
警防津液損耗
眾所周知，從秋天開始，“燥”就是主令；冬天雖然寒冷，但是氣候還是很乾燥的，又冷又燥是最容易耗損津液的，再加上寶寶生性好奇多動，新陳代謝迅速，整個過程津液的損耗也比大人更快些，比如說寶寶好動，動一下就會流汗，流汗就會損耗津液。
人體營養的輸送依賴於津液，當津液不足時，營養補充將不易被吸收，如果體液長期消耗，卻無法進行調節和補充，那寶寶就容易出現“陰虛”。陰津不足以滋養五臟六腑，五臟六腑就不能正常工作和儲存能量。此外，制約陽熱的功能減弱，這時只要有一點能量進來，人體就會有過熱的表現，如果是高能量食物，寶寶身體就會承受不住，這就是陰虛火旺，那麼為什麼陰虛的寶寶不受補，而且一補就上火，就是這個道理。所以冬天給寶寶進補，一定要注意確保津液充足，及時給寶寶補“水”。
警惕“內火”損傷陰液
另外，還要警惕“內火”損傷陰液。 隨著氣溫下降，寶寶進食的溫熱食物增多，加上冬天陽氣潛藏體內，陽旺於內，體內熱氣鬱結。在寶寶穿得多、室內溫度較高的情況下，體內熱氣無法散發，就很容易鬱結於脾胃，導致脾胃煩熱，加上內燥，就會引發“內火”，也會損傷陰液。
知道了上火的原理，作為新手寶爸寶媽，就要多注意觀察寶寶的日常情況，當寶寶出現面板乾燥、舔嘴唇、尿黃等情況時，很有可能就是缺水了，要及時補充水分；當寶寶出現陰虛時，就意味著缺水已經很嚴重了，應該儘快為寶寶滋陰生津，建議做一些營養粥來調理，讓寶寶補充身體營養。
在照顧寶寶的過程中，想要防止寶寶出現“上火”的症狀，建議家長為寶寶選擇一款高營養、好消化、還不易上火的奶粉，比如法版優博奶粉，這款奶粉不僅滿足新國標（如，新國標調整了1、2、3段奶粉中脂肪含量範圍，增加了2、3段奶粉中亞油酸含量、α-亞麻酸含量、α-亞麻酸及對比值的範圍，而在法版優博奶粉中均含有α-亞麻酸，且1、2、3段含量一致，符合新國標），還有58種營養素，營養十分全面。給寶寶選擇這款奶粉時，既能給寶寶的腸道提供充足的動力，又能減少寶寶上火情況的發生， 讓寶寶更健康成長！
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