母乳餵養是一件幸福自然的事，對寶寶、寶媽都好。但是有時候會遇到各種質疑的聲音，比如“發燒不能餵奶”、“被娃咬痛了忍忍就好”、“娃養不胖是你奶不好”等等，這令新手媽媽信心備受打擊。
其實，很多似是而非的說法都是謠言。如果相信，你就輸了。盤點幾個母乳餵養謠言，一起來看看吧。
謠言1——寶寶一直要吃奶，是奶水不夠！
“寶寶吃一個小時了還沒飽，好累啊~”
“肯定是你奶水不夠，喂點奶粉吧！”
真相：寶寶一直要吃可能是吸吮需求，也可能是腸脹氣。
【解析】
有些寶寶吃奶時間很長，但是吃到後面就是嘴巴在吮吸而沒有真正吃進去奶，這不代表媽媽奶水不夠吃，可能只是寶寶的吮吸需求。媽媽可以輕輕把奶頭抽出，輕拍哄睡。如果寶寶依然哭鬧不止，可能是腸脹氣了，可以嘗試飛機抱、裹襁褓方式，緩解寶寶的肚子不舒服。
謠言2——寶寶長不胖，是奶水不好！
“寶寶今天去體檢了，醫生說很標準！”
“瞎說！你看隔壁家的小孩長得白白胖胖的多可愛，咱寶寶這麼瘦小肯定是奶水不好，營養不夠！”
真相：只要符合生長標準的就說明奶水營養足夠。
【解析】
老人總覺得孩子要長得白白胖胖、肉肉的才算好。其實孩子並非越胖越好，只要符合生長曲線就是標準的。如果寶寶出現生長遲緩，母乳媽媽就要注意健康的膳食，選擇多種穀物、蔬菜和水果，也可以吃點奶粉來補充營養。
謠言3——餵奶覺得疼，是正常的！
“餵奶好疼啊，每次餵奶都好害怕！”
“忍忍吧，疼是正常的！”
真相：正確的餵奶姿勢不會疼。
【解析】
正確的銜乳姿勢，媽媽不會感到疼痛和不適。銜乳的正確姿勢是：寶寶含住乳暈吃奶，而不是含住乳頭。如果初期被寶寶咬破發炎了，可以每次寶寶吃完奶後清洗好再塗點羊脂膏。
謠言4——哺乳期發燒了，不能再餵奶！
“
漲奶
，發燒，疼痛，好憂傷！”
“發燒了就不要餵奶了，小心傳染給寶寶。”
發燒不能繼續餵奶，很多人都這麼認為，然後改用奶粉喂寶寶。等到發燒好了之後，奶也回了，結果就沒奶了只能提前斷奶。
真相：發燒可以餵奶！
【解析】
月子裡寶寶食量有限，如果媽媽奶水過多就容易漲奶發炎，導致發燒，此時要儘可能排空乳房。如果寶寶吃不完，媽媽就要用吸奶器吸出來。如果發燒嚴重，那就要及時就醫。
謠言5——胸小＝沒有奶！
“怎麼辦？總擔心不能母乳餵養，怕奶水不夠。”
“那是因為你胸太小了，所以沒奶。”
真相：奶水夠不夠和胸部大小沒有關係，平胸媽媽不躺槍。
【解析】
影響奶水量的原因很多，但與胸大胸小真的沒關係。想要奶水多，就得搞懂泌乳原理。新生兒在吮吸媽媽的乳頭時，會刺激母親的下丘腦產生泌乳素，促進泌乳。產後1-2天，乳汁分泌還處於初級階段。隨著吮吸刺激頻率的增加，乳汁分泌會逐漸增多，也就是多吸多產的道理。